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论节制食饮对健康的作用

On the Feasibility of Eating and Drinking
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摘要 脾胃是后天之本,饮食直接影响脾胃的功能,因此食饮有节是养生的基本原则。从字源出发,节有节制、节律、节令等不同含义,而饮食的数量、饮食的节律和饮食的节令都会对身体造成影响。对当前的人们来说,晚餐相对不容易节制,因此注意控制晚餐,有助于促进身体健康。 The spleen and stomach are acquired.Diet directly affects the function of the spleen and stomach.Therefore,the basic principle of health preservation is to eat and drink moderately.From the etymology,temperance has different meanings,such as temperance,rhythm,and rhythm.The quantity of diet,the rhythm of diet and the rhythm of diet will have an impact on the body.For the current people,dinner is relatively difficult to control,so pay attention to control dinner,help to promote health.
作者 杨苗 葛鹏
出处 《首都食品与医药》 2019年第12期191-192,共2页 Capital Food Medicine
基金 《广州大典》与广州历史文化研究资助专项——《六祖坛经》的疗愈观念研究,项目批准号(2018GZZ07).
关键词 饮食 节制 节律 节令 diet control rhythm season
作者简介 通讯作者:葛鹏,邮箱:02gerong@163.com
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