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常见百米短跑的训练方法 预览
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作者 王兰森 《当代体育科技》 2019年第17期33-34,共2页
伴随着时代与教育的不断进步,现代田径运动训练也得到不断发展,一项运动训练想要获得理想的成绩就需要在日常训练中持续不断地增加训练强度,随着训练量的增加,运动员机体负荷过载,在疲劳感无限被放大后运动员在心理生理上都会受到损害... 伴随着时代与教育的不断进步,现代田径运动训练也得到不断发展,一项运动训练想要获得理想的成绩就需要在日常训练中持续不断地增加训练强度,随着训练量的增加,运动员机体负荷过载,在疲劳感无限被放大后运动员在心理生理上都会受到损害。本文主要阐述中学生校园日常百米短跑训练方法。在中学生这一特定的年龄阶段中,百米短跑的训练方法以及相应技术手段都有其约定成俗的训练途径,中学生身体的发育对短跑训练的影响不同于成年人,训练教师应根据不同情况的学生制定不同的训练方案,以此来配合训练者的身体条件与运动天赋。 展开更多
关键词 百米短跑 训练方法 中学生
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青少年短跑训练大腿前摆动作技术的研讨 预览
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作者 王兰森 《当代体育科技》 2019年第18期140-140,142共2页
短跑这一运动发展到现在,在根本性的动作上并没有做出很多的改变,有改变的也只是在跑步的长短、步子的频率以及大腿前摆和后蹬的参数产生了一些变化,随着技术与理论的进一步完善,短跑这项运动也变得越来越科学。如何就青少年短跑训练中... 短跑这一运动发展到现在,在根本性的动作上并没有做出很多的改变,有改变的也只是在跑步的长短、步子的频率以及大腿前摆和后蹬的参数产生了一些变化,随着技术与理论的进一步完善,短跑这项运动也变得越来越科学。如何就青少年短跑训练中大腿前摆动作技术进行研讨,也是为提高青少年短跑技术做出努力。本文对青少年短跑训练中大腿前摆动作技术进行理论探究,针对青少年日常短跑训练过程中,怎样通过大腿前摆动作的训练来提高青少年短跑成绩这一问题作出讨论。 展开更多
关键词 青少年 短跑训练 大腿前摆
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宏发煤矿主要回风巷通风系统优化 预览
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作者 王兰森 《华东科技:学术版》 2012年第8期353-354,共2页
为了解决矿井主要回风巷锐角通风导致的瓦斯积聚、温度高、煤尘大、通风系统不畅、通风阻力大、管理困难等问题.决定对主要回风巷进行通风系统优化。优化后,由巷道原来的平交布置变成立交布置,解决了锐角通风、风流紊乱、通风阻力大... 为了解决矿井主要回风巷锐角通风导致的瓦斯积聚、温度高、煤尘大、通风系统不畅、通风阻力大、管理困难等问题.决定对主要回风巷进行通风系统优化。优化后,由巷道原来的平交布置变成立交布置,解决了锐角通风、风流紊乱、通风阻力大、瓦斯积聚等问题,从而保证矿井通风系统的正常运行,更好的为采掘生产服务。 展开更多
关键词 锐角通风 主要回风巷 优化
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宏发煤矿辅助运输系统改造与优化 预览 被引量:1
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作者 王兰森 《中州煤炭》 2012年第11期91-92,共2页
为了解决矿井材料运输困难、工人劳动强度大、生产效率低下、采掘接替紧张等问题,决定对宏发煤矿矿井辅助运输系统进行改造。通过优化系统,使运料由原来工人的手拉肩扛改变为辅助运输巷绞车运输,不但达到了预期目的,而且大大提高了... 为了解决矿井材料运输困难、工人劳动强度大、生产效率低下、采掘接替紧张等问题,决定对宏发煤矿矿井辅助运输系统进行改造。通过优化系统,使运料由原来工人的手拉肩扛改变为辅助运输巷绞车运输,不但达到了预期目的,而且大大提高了安全系数,促进了矿井和谐、稳定、持续发展。 展开更多
关键词 辅助运输 系统改造 升级优化
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