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睡好觉 养在身 预览
1
作者 李培军 《健康向导》 2017年第1期1-1,共1页
睡眠是生命不可或缺的基本条件,睡眠质量影响着生活的品质。脑细胞在消耗大量能量之后,进入慢波睡眠,人体组织才能利用这段时间进行“抢修作业”。
关键词 睡眠质量 慢波睡眠 人体组织 脑细胞
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美国乔治敦大学Beth Israel Deaconess Medicine Center临床睡眠中心见闻——面向公众医疗的睡眠中心 预览
2
作者 刘艳骄 高和 《世界睡眠医学杂志》 2016年第5期268-270,共3页
由中国老年学和老年医学学会睡眠科学分会主办,中国医师协会睡眠医学专业委员会、中国睡眠研究会、世界中联睡眠医学专业委员会协办,深圳金士吉康复用品科技有限公司支持的中国睡眠医学专业赴美参观访问团,
关键词 睡眠中心 Beth Israel deaconess SLEEP MEDICINE CENTER
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BOLD-fMRI技术在睡眠剥夺中的应用研究进展 预览
3
作者 李继元 宋云龙 《功能与分子医学影像学(电子版)》 2016年第4期54-56,共3页
现代睡眠医学的提出,吸引了大量学者致力于睡眠本质的研究。睡眠(sleep)作为普遍存在的自然现象,是日常生活中不可或缺的重要组成部分,有观点认为人的一生中大约有1/3的时间是在睡眠中度过的,然而对于睡眠的本质了解甚少[1]。睡眠的... 现代睡眠医学的提出,吸引了大量学者致力于睡眠本质的研究。睡眠(sleep)作为普遍存在的自然现象,是日常生活中不可或缺的重要组成部分,有观点认为人的一生中大约有1/3的时间是在睡眠中度过的,然而对于睡眠的本质了解甚少[1]。睡眠的生理意义作为睡眠医学的重要研究方向,针对睡眠医学的研究中常用处理措施为不同时长的睡眠剥夺(sleep deprivation,SD)。 展开更多
关键词 功能磁共振成像 睡眠医学 血氧水平依赖磁共振成像 睡眠剥夺
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综合优质护理干预对脑卒中睡眠障碍患者动态血压、睡眠质量及满意度的影响 预览
4
作者 叶燕 《世界睡眠医学杂志》 2018年第12期1522-1524,共3页
目的:分析综合优质护理干预应用于脑卒中睡眠障碍患者中对其动态血压、睡眠质量和满意度的影响。方法:选取2017年1月至2018年1月中国科技大学附属第一医院神经内科收治的存在睡眠障碍的脑卒中患者110例,按照随机数字表将患者分为对照组... 目的:分析综合优质护理干预应用于脑卒中睡眠障碍患者中对其动态血压、睡眠质量和满意度的影响。方法:选取2017年1月至2018年1月中国科技大学附属第一医院神经内科收治的存在睡眠障碍的脑卒中患者110例,按照随机数字表将患者分为对照组和观察组,每组55例。比较2组护理前后的动态血压、睡眠质量以及患者对护理的满意度。结果:观察组的夜间平均收缩压、夜间平均舒张压、夜间脉压、晨起收缩压均低于对照组(P<0.05);观察组的护理满意率高于对照组(P<0.05)。结论:应用综合优质护理干预有利于维持脑卒中睡眠障碍患者的血压稳定,改善睡眠质量,并可提高护理满意度。 展开更多
关键词 综合优质护理干预 脑卒中 睡眠障碍 动态血压
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吃不吃安眠药? 预览
5
作者 桑得 《中国青年科技》 2003年第1期 50,共1页
<正> 现代社会,人们的生活和工作压力加大,节奏加快,许多人患上了失眠症,不得不靠安眠药入睡。那么,吃安眠药对身体有害吗?在回答这一个问题前,我们先来了解一下,一个正常睡眠的人,在睡眠的期间,到底发生了什么。 研究人员在受测... <正> 现代社会,人们的生活和工作压力加大,节奏加快,许多人患上了失眠症,不得不靠安眠药入睡。那么,吃安眠药对身体有害吗?在回答这一个问题前,我们先来了解一下,一个正常睡眠的人,在睡眠的期间,到底发生了什么。 研究人员在受测试者的头部及眼部贴上许多电极,然后将电极连接上多功能生理记录器,以便记录睡眠时脑电波及眼球的变化情形。 展开更多
关键词 安眠药 睡眠 合理用药 人类
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551名医学本科生睡眠质量及影响因素分析 被引量:14
6
作者 王小丹 高允锁 郭敏 《中国健康心理学杂志》 2007年第9期771-773,共3页
目的了解海南地区医学本科生睡眠质量现况及影响因素,为提高医学生的睡眠质量提供依据。方法采用匹兹堡睡眠质量指数自评量表(PSQI)、症状自评量表(SCL-90)、艾森克人格问卷(EPQ)及自制的睡眠质量影响因素调查表,对海南医学院55... 目的了解海南地区医学本科生睡眠质量现况及影响因素,为提高医学生的睡眠质量提供依据。方法采用匹兹堡睡眠质量指数自评量表(PSQI)、症状自评量表(SCL-90)、艾森克人格问卷(EPQ)及自制的睡眠质量影响因素调查表,对海南医学院551名大一到大五的本科生进行调查。结果①匹兹堡睡眠质量总平均得分为5.74±2.78分,21.42%的学生睡眠质量有问题。男女差别无统计学意义。②相关分析表明,PSQI总分与SCL-90总分、强迫症状、焦虑、抑郁、N量表分、E量表分、学习压力、睡觉迟、自评健康状况、宿舍环境等23个因素有相关关系。③多元逐步回归分析SCL-90总分、N量表分、E量表分、睡觉迟、宿舍环境、年级进入回归方程。结论影响医学生睡眠质量的因素是多方面的,应采取综合措施进行防治。 展开更多
关键词 医学本科生 睡眠质量 心理因素 人格特征
65~80岁老年患者睡眠质量与心理状况的相关性研究 被引量:9
7
作者 刘玺玲 胡玉华 宋忙华 《中华现代护理杂志》 2008年第21期2250-2252,共3页
目的调查老年住院患者心理健康状况和睡眠质量情况,分析二者的相互关系。方法纳入2005年10月—2007年10月在哈尔滨医科大学附属第四医院老年住院患者300例。采用匹兹堡睡眠质量评价老年住院患者的睡眠质量,以匹兹堡睡眠质量指数〉8分... 目的调查老年住院患者心理健康状况和睡眠质量情况,分析二者的相互关系。方法纳入2005年10月—2007年10月在哈尔滨医科大学附属第四医院老年住院患者300例。采用匹兹堡睡眠质量评价老年住院患者的睡眠质量,以匹兹堡睡眠质量指数〉8分作为睡眠障碍的标准,将300例患者按匹兹堡睡眠质量指数〈5分,5~8分,〉8分为3组,分别为70例、84例、146例;采用心理卫生自评量表(90项症状自评量表)评价患者心理状况。测试前向患者说明调查目的及意义,要求患者在1—2h内独立完成答卷,各组问心理卫生自评量表得分比较采用方差分析,匹兹堡睡眠质量指数和心理卫生自评量表得分的相关性分析采用Spearman等级相关分析。结果按意向处理分析,300例患者全部进入结果分析。(1)匹兹堡睡眠质量指数〉8分的患者症状自评量表中躯体化、强迫、抑郁、焦虑、精神病性5个因子及总均分显著高于5~8分和〈5分的患者,且匹兹堡睡眠质量指数得分越高,症状自评量表各因子及总得分越高。(2)症状自评量表躯体化、强迫、抑郁、焦虑、精神病性5个因子及总分与睡眠质量呈显著正相关,其中其他、躯体化、强迫、3个因子与睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率呈现非常显著正相关,郁抑郁、焦虑、和症状自评量表与睡眠效率呈显著正相关。结论老年住院患者睡眠质量越差,焦虑分和抑郁分就愈高,呈显著正相关,并且促使焦虑,抑郁等多种情绪障碍的发生。说明住院老年人失眠不单单是一个睡眠生理紊乱,同时还有一个心理紊乱过程。 展开更多
关键词 睡眠质量 心理状况 年龄因素 相关性
管理睡眠 延缓衰老 预览
8
作者 凌瑞琴 《健康人生》 2009年第2期 29,共1页
人过中年,睡眠质量每况愈下,乃至白日里经常感觉全身疲惫不堪。这种现象就是衰老出现的早期征象。以前,人们对于自己的衰老是无可奈何的。如今,科学证明了“抗衰老系统工程”是可行的。
关键词 延缓衰老 睡眠质量 管理 早期征象 系统工程 抗衰老
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浅谈老年睡眠对精神健康的影响 预览 被引量:3
9
作者 刘迎春 宋彩萍 《当代医学》 2009年第2期 69-70,共2页
睡眠是人类生存必需的重要过程,睡眠的好坏与人的身心健康和生活质量密切相关。老年人的睡眠质量与其身心健康状况密切相关。睡眠障碍直接影响身心健康,失眠者常伴有情绪障碍,以焦虑状态多见,由于兴奋性增高、过度敏感,使情绪不稳定,严... 睡眠是人类生存必需的重要过程,睡眠的好坏与人的身心健康和生活质量密切相关。老年人的睡眠质量与其身心健康状况密切相关。睡眠障碍直接影响身心健康,失眠者常伴有情绪障碍,以焦虑状态多见,由于兴奋性增高、过度敏感,使情绪不稳定,严重者可失去控制。还可损害记忆能力,严重者可损害认知功能,甚至出现行为紊乱。针对老年人存在不同程度的睡眠问题,改变老年人对睡眠的错误认识和态度,养成良好的睡眠行为习惯,提高睡眠质量,使失眠症状得到改善。 展开更多
关键词 老年人 睡眠质量 精神健康
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预混胰岛素,实现“糖”人梦
10
作者 曾龙驿 《家庭医生》 2009年第19期 13,共1页
拥有方便、有效的胰岛素一直是“糖”人——糖尿病病人的梦想。短效、中效、长效胰岛素的接连出现,让“糖”人一步步地走近梦想。当预混胰岛素正式诞生。“糖”人的梦想终于照进了现实。
关键词 糖尿病病人 预混胰岛素 长效胰岛素
夏天上班为何老打盹 预览
11
《家庭健康》 2010年第8期 58,共1页
最近上班,我总感觉昏昏沉沉的,老是打盹。我晚上也睡得挺好,为什么上班时还老打盹呢?
关键词 打盹 夏天 上班族 睡眠
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浙江省农村老年人睡眠质量及其影响因素 预览 被引量:9
12
作者 叶猛飞 丁春丽 +7 位作者 俞瑶瑶 钱吴丹 冯文建 张挺 张恒 熊中奎 邢海燕 刘正 《中国老年学杂志》 CAS CSCD 北大核心 2016年第5期1183-1185,共3页
目的了解浙江省老年人睡眠质量的现状,并分析其影响因素。方法采用匹兹堡睡眠质量指数量表来评价浙江省农村老年人的睡眠质量和自拟的睡眠影响因素问卷进行调查。结果睡眠良好、一般、较差分别占总人数的17.68%,27.70%,54.62%,其影响因... 目的了解浙江省老年人睡眠质量的现状,并分析其影响因素。方法采用匹兹堡睡眠质量指数量表来评价浙江省农村老年人的睡眠质量和自拟的睡眠影响因素问卷进行调查。结果睡眠良好、一般、较差分别占总人数的17.68%,27.70%,54.62%,其影响因素主要有偏食(单食肉或食素等)、吸烟、情绪低落、失眠、服用药物等,其中不良情绪对睡眠影响最大。睡前保持平静心态、早睡早起、午睡习惯、经常参加文体锻炼及良好的饮食习惯等都对睡眠具有保护作用。结论浙江省农村老年人睡眠质量较差者比例较高,需改善老年人身体健康状况,开展睡眠保健知识宣传,提高人群睡眠质量。 展开更多
关键词 睡眠质量 睡眠障碍 吸烟
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陪你一起做个梦 预览
13
作者 刘燕 《青春期健康:家庭文化》 2016年第12期27-27,共1页
前不久,一组父女同练体操的照片走红了网络.照片中的父女俩,无论女儿做多难的体操动作,一旁的爸爸都同时努力地做出同样的动作.虽然相比女儿做每一个体操动作时的轻松优美,爸爸则显得那样紧张和吃力.但看得出来,爸爸是非常努力地想要跟... 前不久,一组父女同练体操的照片走红了网络.照片中的父女俩,无论女儿做多难的体操动作,一旁的爸爸都同时努力地做出同样的动作.虽然相比女儿做每一个体操动作时的轻松优美,爸爸则显得那样紧张和吃力.但看得出来,爸爸是非常努力地想要跟上女儿的脚步.而这位为了实现女儿的体操梦,不惜亲身上阵用实际行动鼓励女儿的人就是美国小姑娘吉娜的爸爸. 展开更多
关键词 女儿 体操 父女 照片
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春雨飞扬 花期如梦
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作者 宋莺 《心理与健康》 2017年第5期56-56,共1页
春雨贵如油,“好雨知时节,当春乃发生。随风潜入夜,润物细无声。”你就这样踩着春的前奏,奏着春的序曲,飘飘洒洒,淅沥入梦,嘀嘀嗒嗒地敲打着冬眠的心,敲醒冬的酣梦,敲开春的门扉!
关键词 花期 情感 生活故事 生活美文 生活哲理
打造国际水准睡眠医学中心 预览
15
作者 郭潇雅 《中国医院院长》 2017年第8期80-81,共2页
2017年3月1日是第十七个世界睡眠日,今年世界睡眠目的主题是“健康睡眠,远离慢病”。目前我国对睡眠疾病的相关认识及研究仍处在起步阶段,尽管到目前为止,已经确认了90多种睡眠相关疾病,但对其确切病理生理的认识以及相关的治疗手... 2017年3月1日是第十七个世界睡眠日,今年世界睡眠目的主题是“健康睡眠,远离慢病”。目前我国对睡眠疾病的相关认识及研究仍处在起步阶段,尽管到目前为止,已经确认了90多种睡眠相关疾病,但对其确切病理生理的认识以及相关的治疗手段都较为落后,尤其是公众对睡眠疾病危害的认识十分不足,主动就医人数占患患者数的比例较低。 展开更多
关键词 世界睡眠日 医学中心 国际 健康睡眠 相关认识 睡眠疾病 相关疾病 病理生理
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失眠障碍患者小脑中央核磁共振波谱成像研究 预览
16
作者 黄俏庭 史长征 +5 位作者 孙尧 李瑽睿 廖继武 马萍 王丝丝 潘集阳 《中国神经精神疾病杂志》 CSCD 北大核心 2018年第3期155-160,共6页
目的研究未经药物治疗的失眠障碍患者小脑中央核氢质子磁共振波谱成像(proton magnetic resonance spectroscopy,1H-MRS)特点。方法应用1H-MRS技术检测23例未经药物治疗的失眠障碍患者(失眠组)和18名睡眠正常的对照者(对照组)小... 目的研究未经药物治疗的失眠障碍患者小脑中央核氢质子磁共振波谱成像(proton magnetic resonance spectroscopy,1H-MRS)特点。方法应用1H-MRS技术检测23例未经药物治疗的失眠障碍患者(失眠组)和18名睡眠正常的对照者(对照组)小脑中央核N-乙酰天门冬氨酸(N-acetylaspartate,NAA)、胆碱复合物(choline-containing compounds,Cho)和肌酸(creatine,Cr)3种代谢物水平,并计算NAA/Cr和Cho/Cr比值。采用匹兹堡睡眠质量指数量表(Pittsburgh sleep quality index,PSQI)和失眠严重程度指数量表(insomnia severity index,ISI)评定所有受试者的主观睡眠质量和失眠严重程度;采用状态特质焦虑量表(state-trait anxiety inventory,STAI)和贝克抑郁量表(Beck depression inventory,BDI)评定受试者的焦虑、抑郁水平;采用多导睡眠图(polysomnography,PSG)测量客观睡眠参数。结果失眠组右侧小脑中央核NAA/Cr比值低于对照组(1.72±0.37 vs.2.03±0.50),差异有统计学意义(t=2.280,P=0.028)。对照组右侧小脑中央核NAA/Cr比值高于左侧(2.03±0.50 vs.1.68±0.21),差异有统计学意义(t=3.386,P=0.004),失眠组双侧小脑中央核之间NAA/Cr比值的差异无统计学意义(t=1.416,P=0.171)。所有受试者右侧小脑中央核NAA/Cr比值与PSQI总分呈统计学负相关(r=-0.369,P=0.018),与PSG入睡潜伏期(r=-0.437,P=0.004)、夜间觉醒次数(r=-0.432,P=0.005)分别呈统计学负相关,与3期睡眠比例呈统计学正相关(r=0.377,P=0.015)。结论失眠障碍患者小脑中央核NAA/Cr代谢存在右侧偏侧化紊乱,右侧小脑中央核可能存在神经元受损。 展开更多
关键词 失眠障碍 小脑 N-乙酰天门冬氨酸 磁共振波谱
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张末与父亲张艺谋:影坛导演“父女兵” 预览
17
作者 王玉琴 《青春期健康:家庭文化》 2017年第3期16-21,共6页
张末?张艺谋导演的女儿?可能在此之前大家对她还不是那么的熟悉,随着电影《28岁未成年》的上映,让这部口碑颇高的电影执导导演张末进入了大家的视线。其实张末最初留学美国学的是建筑专业,可为什么毕业后放弃做建筑师,转而进入纽... 张末?张艺谋导演的女儿?可能在此之前大家对她还不是那么的熟悉,随着电影《28岁未成年》的上映,让这部口碑颇高的电影执导导演张末进入了大家的视线。其实张末最初留学美国学的是建筑专业,可为什么毕业后放弃做建筑师,转而进入纽约大学学电影编导了呢?“老谋子”和“小末子”之间,有着怎样的故事呢? 展开更多
关键词 导演 女兵 父亲 建筑专业 未成年 电影 建筑师 毕业后
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乌鲁木齐市50岁以上中老年人睡眠质量及睡眠时间对身体成分的影响分析 预览
18
作者 姚雪梅 成伟兵 肖辉 《中国全科医学》 北大核心 2018年第33期4072-4076,共5页
目的 探讨乌鲁木齐市50岁以上中老年人睡眠质量及睡眠时间对其身体成分的影响。方法 采用随机抽样的方法,选取2016年12月—2017年3月于乌鲁木齐市某体检中心体检的50岁以上中老年人845例进行问卷调查及身体成分测量,调查问卷内容包括一... 目的 探讨乌鲁木齐市50岁以上中老年人睡眠质量及睡眠时间对其身体成分的影响。方法 采用随机抽样的方法,选取2016年12月—2017年3月于乌鲁木齐市某体检中心体检的50岁以上中老年人845例进行问卷调查及身体成分测量,调查问卷内容包括一般情况和匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI,PSQI总分>7分表示睡眠质量较差、PSQI总分≤7分表示睡眠质量较好),并使用生物电阻抗方法测量身体成分。测定受试者的身高、体质量、腰臀比、体脂肪量、体脂肪率、去脂体质量、肌肉量、四肢肌肉量、躯干肌肉量,计算体质指数(BMI)、脂肪组织指数(FMI)。采用多因素Logistic回归分析分析睡眠质量及睡眠时间对肥胖及体脂肪率超标的影响。结果 845例50岁以上中老年人中男162例,女683例;平均年龄(64.2±7.7)岁。睡眠质量较差的男37例(22.8%),女231例(33.8%)。女性睡眠质量较好者的体脂肪量、体脂肪率、BMI、肥胖发生率、FMI均小于睡眠质量较差者(P<0.05)。不同睡眠质量、睡眠时间男性身体成分比较,差异无统计学意义(P>0.05)。女性睡眠时间<6 h者体脂肪量、体脂肪率、BMI、肥胖发生率、FMI高于睡眠时间6~8 h、>8 h者(P<0.05)。采用多因素Logistic回归分析分析睡眠质量及睡眠时间对肥胖及体脂肪率超标的影响,调整了年龄、民族、文化程度、月收入、婚姻状况后结果显示,女性睡眠质量较差者较睡眠质量较好者发生肥胖的风险增加〔OR=1.83,95%CI(1.21,2.76),P<0.05〕;以睡眠时间6~8 h为参照,睡眠时间<6 h的女性发生肥胖及体脂肪率超标的风险均增加〔OR=1.77,95%CI(1.17,2.66),P<0.05;OR=1.65,95%CI(1.16,2.37),P<0.05〕。结论 乌鲁木齐市50岁以上中老年女性睡眠质量及睡眠时间对身体成分有一定的影响,但男性睡眠质量及睡眠时间对其身体成分无影响。改善中老年女性睡眠质量,增加实际睡眠时间有助于降低其体脂肪率、 展开更多
关键词 睡眠 中年人 老年人 身体成分
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护理干预对胸外科患者术后睡眠障碍的影响 预览
19
作者 吴琰 《世界睡眠医学杂志》 2018年第12期1525-1527,共3页
目的:观察护理干预对胸外科患者术后睡眠障碍的影响。方法:选取2017年1月至2018年11月福建医科大学附属第一医院胸外科收治的患者98例作为研究对象,依据住院号的单双号情况分为护理干预组(n=51)和常规护理组(n=47),患者均行手术治疗后... 目的:观察护理干预对胸外科患者术后睡眠障碍的影响。方法:选取2017年1月至2018年11月福建医科大学附属第一医院胸外科收治的患者98例作为研究对象,依据住院号的单双号情况分为护理干预组(n=51)和常规护理组(n=47),患者均行手术治疗后予以不同护理措施。常规护理组予以常规护理,护理干预组予以全面护理干预。而后比较2组患者睡眠质量评分、心理健康状况。结果:护理干预组睡眠质量评分、心理健康状况与常规护理组比较,差异有统计学意义(P<0.05)。结论:护理干预对胸外科患者术后睡眠障碍的影响颇深,可以将此护理措施广泛应用于胸外科术后护理。 展开更多
关键词 护理干预 胸外科 睡眠障碍
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睡眠医学监测的新模式 预览 被引量:11
20
作者 俞梦孙 张宏金 《中国医疗器械信息》 2003年第3期 4-6,共3页
提出的睡眠监测新模式包括如下内容:①具有自主知识产权的无干扰睡眠监测系统研制[1];②长时间连续动态监测方法研究;③个体化的动态评价标准.新模式经过两年的应用,初步建立了飞行员个人睡眠质量评价标准和睡眠呼吸障碍的评价标准.通... 提出的睡眠监测新模式包括如下内容:①具有自主知识产权的无干扰睡眠监测系统研制[1];②长时间连续动态监测方法研究;③个体化的动态评价标准.新模式经过两年的应用,初步建立了飞行员个人睡眠质量评价标准和睡眠呼吸障碍的评价标准.通过与临床现有的标准方法相对照,证明其结果可靠,操作简便,对受检者无干扰等优点. 展开更多
关键词 无干扰睡眠监测系统 长时间连续动态监测 个体化动态评价标准 飞行员 睡眠质量 睡眠呼吸障碍
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