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上背部夹脊与肩胛内侧缘原始点埋线治疗乳痛症临床研究
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作者 许靖 邱石源 +4 位作者 农馥铭 李春燕 黄文华 符显昭 李星婵 《新中医》 CAS 2019年第10期262-264,共3页
目的:观察上背部夹脊与肩胛内侧原始点埋线治疗乳痛症的临床疗效。方法:选取72例乳痛症患者,按随机数字表法分为观察组和对照组,每组36例。观察组在患者上背部夹脊和肩胛内侧缘压痛区内进行埋线治疗,对照组以乳房部位及辨证取穴相结合... 目的:观察上背部夹脊与肩胛内侧原始点埋线治疗乳痛症的临床疗效。方法:选取72例乳痛症患者,按随机数字表法分为观察组和对照组,每组36例。观察组在患者上背部夹脊和肩胛内侧缘压痛区内进行埋线治疗,对照组以乳房部位及辨证取穴相结合行电针治疗。比较2组治疗效果。结果:治疗后,2组视觉模拟评分法(VAS)评分均较治疗前降低(P <0.05),观察组VAS评分低于对照组(P <0.05)。治疗后,2组焦虑量表(HAD-A)和抑郁量表(HAD-D)评分均较治疗前改善,差异均有统计学意义(P <0.05);2项评分组间比较,差异均无统计学意义(P> 0.05)。2组总有效率比较,差异无统计学意义(P> 0.05)。结论:上背部夹脊和肩胛内侧原始点埋线治疗乳痛症能有效减轻患者乳房部位疼痛症状,改善焦虑、抑郁情绪。 展开更多
关键词 乳痛症 背部 夹脊 肩胛内侧缘 原始点 埋线
仰脖痛,没那么简单 预览
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作者 吴朕丰 《现代养生》 2017年第9期4-5,共2页
自从人类从四肢着地进化到直立行走,关于脊柱的问题就一直伴随着我们,特别是有了手机和电脑等电子产品以后,问题更加明显。相信很多人都有过这样的体验,长时间低头玩手机或看书后,往后仰头就会有脖子疼痛、僵硬和不适感。
关键词 背部 颈段 直立行走 电子产品 功能障碍 自然弯曲 下段 治疗师 枕下肌 肌肉张力
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养好骨头才长寿!健骨操,做起来! 预览
3
作者 文雯 《家庭医药:快乐养生》 2017年第11期26-27,共2页
近日,第六届中国健康生活方式大会上推出“健康骨骼项目”,在全国范围内推广由北京体育科学研究所运动专家们编制的健骨操。女30男40就该护骨了人体骨量在35岁开始走下坡路,40~59岁是人一生中骨骼疾病风险升高最快的时期,50岁以后,平均... 近日,第六届中国健康生活方式大会上推出“健康骨骼项目”,在全国范围内推广由北京体育科学研究所运动专家们编制的健骨操。女30男40就该护骨了人体骨量在35岁开始走下坡路,40~59岁是人一生中骨骼疾病风险升高最快的时期,50岁以后,平均1/3的女性、1/5的男性将遭遇一次骨折。“如果将骨骼比作蓄水池,女性在30岁之前、男性在40岁之前,是不断的向里面蓄水的过程,水池蓄得越满,贮备的骨量就越多; 展开更多
关键词 人体骨 体育科学研究 骨骼疾病 肌肉力量 骨质疏松防治 前弓 髋部 背部 腹内 油菜心
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原始点疗法临床应用及理论探讨 预览 被引量:4
4
作者 于建红 《中国民间疗法》 2016年第5期22-23,共2页
原始点是身上一系列已被确定的固定部位,分布在脊椎两侧及头、肩、臀、肘、手、脚七处原始点及膝髌骨上方内外侧的特殊点。在这些部位找到较痛点,称为原始痛点,按揉这些原始痛点,即可解除很多病痛。原始点疗法为台湾张钊汉医师研究创立... 原始点是身上一系列已被确定的固定部位,分布在脊椎两侧及头、肩、臀、肘、手、脚七处原始点及膝髌骨上方内外侧的特殊点。在这些部位找到较痛点,称为原始痛点,按揉这些原始痛点,即可解除很多病痛。原始点疗法为台湾张钊汉医师研究创立。6年前,笔者有幸看到张钊汉医师原始点疗法的光盘,对张医师以简驭繁的治疗方法非常钦佩。 展开更多
关键词 张钊 理论探讨 临床实践 夹脊穴 背部 按揉 棘突旁 膝髌 足少阴经筋 方内
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黄昏中的玫瑰
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作者 郁东 《金沙江文艺》 2016年第4期44-47,共4页
我想扶一棵树 却抱住一朵花 开呀.开吧 花就刺伤了手 这是黄昏中的事情 一万朵玫瑰站在夕阳里 蜜蜂不小心碰落的花瓣
关键词 棠梨花 一朵花 家院子 背部 别人家 九顶山 樱桃红 谷雨花 一杯水 人我
“患者想的正是我们做的”——山西焦煤霍州煤电总医院增设新项目提内涵惠民生纪实
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作者 李丹 《当代矿工》 2016年第11期46-47,共2页
医疗服务质量是医院内涵管理的核心与精髓,它不仅和患者的生命息息相关,也直接关系到医院的生存和发展。在霍州煤电总医院,领导层说:"提高医疗服务质量,要始终坚持以病人为中心。"干部职工们说:"狠抓医疗服务质量,一切为了患者着想... 医疗服务质量是医院内涵管理的核心与精髓,它不仅和患者的生命息息相关,也直接关系到医院的生存和发展。在霍州煤电总医院,领导层说:"提高医疗服务质量,要始终坚持以病人为中心。"干部职工们说:"狠抓医疗服务质量,一切为了患者着想,不仅是医院领导班子的嘹亮口号,更是我们勇担重任、精诚奉献的真实体现。” 展开更多
关键词 霍州煤电 医院领导班子 山西焦煤 内涵管理 理疗室 老年活动中心 背部 小儿推拿 山西中医学院 李阿
向“满面油光”说byebye
7
作者 海琳 《消费指南》 2016年第8期42-43,共2页
气温高、油脂分泌旺盛、紫外线强烈,这些因素会造成面部肌肤出油过多,让脸看起来油腻不干净,甚至堵塞毛孔引发痤疮等。怎样让肌肤清爽一些,摆脱满面油光的困扰,掌握正确的护肤方法必不可少。在夏天,由于炎热的天气和强烈的紫外线,不论... 气温高、油脂分泌旺盛、紫外线强烈,这些因素会造成面部肌肤出油过多,让脸看起来油腻不干净,甚至堵塞毛孔引发痤疮等。怎样让肌肤清爽一些,摆脱满面油光的困扰,掌握正确的护肤方法必不可少。在夏天,由于炎热的天气和强烈的紫外线,不论是干性肌肤还是油性肌肤都避免不了出油的困扰。 展开更多
关键词 干性 byebye 营养面膜 毛囊皮脂腺 吸油 护肤产品 分泌过多 乳液型 背部 失衡现象
轻松甩掉大油脸 预览
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作者 李玮 《中医健康养生》 2015年第9期62-63,共2页
<正>虽说三伏天过去了,但是秋老虎一样也很厉害,不管打扮得多美,回家后总觉得有些油头垢面。一年中,在这些"毒"日头照射的时间,不论男女老少,皮肤都容易出油。脸上出油怎么办?这就跟您说说甩掉大油脸的方法吧。为什么... <正>虽说三伏天过去了,但是秋老虎一样也很厉害,不管打扮得多美,回家后总觉得有些油头垢面。一年中,在这些"毒"日头照射的时间,不论男女老少,皮肤都容易出油。脸上出油怎么办?这就跟您说说甩掉大油脸的方法吧。为什么脸上这么爱出油?通常,人体皮肤的油脂含量是判断面部皮肤类型最为重要的生理指标之一,正常健康的皮肤应该是光滑、细腻,并富有弹性的。青春期后的年轻人,皮脂腺在雄激素的刺激下分外活跃,分泌旺 展开更多
关键词 油头 多美 生理指标 油脂含量 外用药物 润肤露 规律性变化 背部 软膜 植物精华
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痤疮的外用药物治疗进展 预览 被引量:5
9
作者 罗婉瑜 周炳荣 骆丹 《中国美容医学》 CAS 2015年第9期74-77,共4页
痤疮是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病,以粉刺、丘疹、脓疱、结节等皮损为主,多数人发生在面部、胸部、上背部等皮脂分泌旺盛处,炎症性痤疮可能引起炎症后色素沉着,甚至导致毁容性的永久性瘢痕,不仅影响外貌也可能产生心理疾病... 痤疮是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病,以粉刺、丘疹、脓疱、结节等皮损为主,多数人发生在面部、胸部、上背部等皮脂分泌旺盛处,炎症性痤疮可能引起炎症后色素沉着,甚至导致毁容性的永久性瘢痕,不仅影响外貌也可能产生心理疾病及亚健康状态,使患者自信心、自尊丧失。如经妥善治疗,可明显减少焦虑、情绪低落症状并改善患者生活质量, 展开更多
关键词 痤疮治疗 炎症性皮肤病 背部 毛囊皮脂腺 亚健康状态 心理疾病 外用药物治疗 过氧苯甲酰 痤疮丙酸杆菌 色素沉着
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世界镇痛日:有一些痛你千万别苦熬 预览
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作者 李杰 《健康生活》 2015年第10期29-30,共2页
作为每个人一生中体验最早、最多的主观内在感觉——“疼痛”,是我们经常遇见的问题。慢性疼痛已成为继心脑血管疾病、肿瘤等严重影响人类生活和生命质量的另一大杀手。但由于长期以来人们对疼痛的认识比较片面,认为疼痛只是疾病的症状... 作为每个人一生中体验最早、最多的主观内在感觉——“疼痛”,是我们经常遇见的问题。慢性疼痛已成为继心脑血管疾病、肿瘤等严重影响人类生活和生命质量的另一大杀手。但由于长期以来人们对疼痛的认识比较片面,认为疼痛只是疾病的症状,只要疾病治好,疼痛就会消失, 展开更多
关键词 心脑血管疾病 生命质量 国际疼痛学会 肌肉痛 身心医学 抗炎镇痛药 用药史 肌腱损伤 极度紧张 背部
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糖尿病患者不能瞎锻炼 预览
11
作者 何世桢 《老年人》 2015年第1期56-57,共2页
运动疗法是病人根据疾病情况和身体功能状态采用的健身运动锻炼,是防治疾病和恢复身体功能的治疗手段,也是康复治疗的重要方法之一。运动疗法的作用在于提高神经系统的调节能力、改善心肺功能、维持和恢复运动器官的形态和功能、改善和... 运动疗法是病人根据疾病情况和身体功能状态采用的健身运动锻炼,是防治疾病和恢复身体功能的治疗手段,也是康复治疗的重要方法之一。运动疗法的作用在于提高神经系统的调节能力、改善心肺功能、维持和恢复运动器官的形态和功能、改善和增强代谢机能。 展开更多
关键词 身体功能 运动疗法 康复治疗 健身运动 运动器官 疾病情况 背部 肩宽 运动健身 动阻力
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别让手机和平板电脑损害你的健康
12
《驾驶园》 2015年第11期60-61,共2页
随着手机和平板电脑的日渐普及和功能强大,无论男女老少,都开始加入"低头族"的队伍,每天除了睡觉之外,其他空余时间经常在玩平板电脑或是在玩手机。手指和手腕跳痛、眼睛布满血丝是低头族的常见症状。脊椎按摩师蒂博尔博士说,"我经... 随着手机和平板电脑的日渐普及和功能强大,无论男女老少,都开始加入"低头族"的队伍,每天除了睡觉之外,其他空余时间经常在玩平板电脑或是在玩手机。手指和手腕跳痛、眼睛布满血丝是低头族的常见症状。脊椎按摩师蒂博尔博士说,"我经常看到脖子和肩膀非常疼痛的人,这主要是由于他们使用电子设备时姿势不当造成的,尤其是智能手机和平板电脑。 展开更多
关键词 平板电脑 博尔 跳痛 电子设备 肌肉群 幕离 日都 背部 黑莓 睫状肌
郭氏益元桩(二) 预览
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作者 郭陵鸢 《现代养生》 2015年第17期13-15,共3页
第二组1.合十掌从前侧分开变成掌心朝前,双拇指紧贴在一起。然后双掌向两侧平移至肩前。双掌以腕部为轴心向外旋转90°,指尖朝上变为朝外,再向上摆动至肩前成阳掌(图1)。接着向前转动使指尖朝前,掌心向上。2.双掌向上托起,至掌部... 第二组1.合十掌从前侧分开变成掌心朝前,双拇指紧贴在一起。然后双掌向两侧平移至肩前。双掌以腕部为轴心向外旋转90°,指尖朝上变为朝外,再向上摆动至肩前成阳掌(图1)。接着向前转动使指尖朝前,掌心向上。2.双掌向上托起,至掌部与头顶齐平(图2)。双掌向外转动90°,小臂移至肩外侧,双掌由头顶前移至头顶两侧。双掌向后转动90°,指尖向前转为向后(图3)。3.双掌继续向上托起至双臂伸直。 展开更多
关键词 外旋转 肩前 掌部 腕部 成阳 指背 背部 屈肘 肩部 直后
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训练、健康 预览
14
《科学健身》 2011年第8期28-29,共2页
【正】垂直公民高效轰击肩部。每次提到上半身训练,大胸和充血的肱二头肌就是终极目标,但是V字形——宽肩细腰则更让人向往。如果这是你的追求,那么可以在训练中尝试头部上方的每种压力变化,但是你想追求的炮弹效应依然遥不可及。杠铃... 【正】垂直公民高效轰击肩部。每次提到上半身训练,大胸和充血的肱二头肌就是终极目标,但是V字形——宽肩细腰则更让人向往。如果这是你的追求,那么可以在训练中尝试头部上方的每种压力变化,但是你想追求的炮弹效应依然遥不可及。杠铃直立划船,一个非常有效的训练动作,可以在锻炼你的目标肌群——侧三角肌和斜方 展开更多
关键词 肌群 压力变化 肩部 二头肌 蛋白质合成 背部 身体成分 起始位置 力量训练 体脂
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减脂利器——杠铃操 预览
15
作者 刘杰 陈状鑫 张京 《科学健身》 2011年第3期126-131,共6页
【正】春节已过,你是否正在为减肥而纠结,始终无法找到一个简单而又有效的好办法。今天我们介绍一下通过杠铃操锻炼减肥,相信效果绝对是刚刚的!
关键词 健身教练 体能训练 肌群 体内新陈代谢 领片 低血脂 肌肉群 背部 血液循环 心肌代谢
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真正的猛男锻造计划 预览
16
作者 王玉军 《科学健身》 2011年第11期66-75,共10页
【正】我们为期四周的基础训练计划不仅可以促进肌肉的增长,更重要的是可以让你拥有更和谐的房事和更好的表现。尝试一下吧,你肯定会感谢我们的。像生活中很多的事情一样,房事不管对于你还是她都是生活中非常重要的组成部分,如果我们能... 【正】我们为期四周的基础训练计划不仅可以促进肌肉的增长,更重要的是可以让你拥有更和谐的房事和更好的表现。尝试一下吧,你肯定会感谢我们的。像生活中很多的事情一样,房事不管对于你还是她都是生活中非常重要的组成部分,如果我们能通过一些练习和训练来让我们的表现更好,那简直是太美好的事了。今天我们就可以帮助你实现这个愿望。 展开更多
关键词 训练计划 健身爱好者 肌群 举重运动员 股二头肌 核心区 背部 髓关节 拉伸状态 下潜深度
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告别冬日身体不适 预览
17
作者 王洛 刘杰 张京 《科学健身》 2011年第1期122-127,共6页
近日受到高气压冷气团的影响,气温明显转凉,终于感受到冬天的来临。冷飕飕的天气,让许多人选择不出门窝在家当"宅人"。身体也随之而来的有一些腰酸腿疼等身体不适。本章节选择四个肌肉训练动作和四个伸展动作,让"宅人&qu... 近日受到高气压冷气团的影响,气温明显转凉,终于感受到冬天的来临。冷飕飕的天气,让许多人选择不出门窝在家当"宅人"。身体也随之而来的有一些腰酸腿疼等身体不适。本章节选择四个肌肉训练动作和四个伸展动作,让"宅人"在办公室和家中就可运动,以应付冬季运动量少身体得不到有效血液循环和肌肉拉伸,以达到控制体形和保持冬季良好状态的目的。寒冬来临不要让你的惰性降低运动热情。 展开更多
关键词 冬季运动 肌肉群 血液循环 宅人 背部 臀部肌 三头肌 肌群 腿部肌肉 抱球
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完美颈肩 GET YOKED! 预览
18
作者 刘可 《科学健身》 2011年第7期90-97,共8页
如果他拥有一双巨臂并且有清晰完美的腹肌,那人们可能会认为他会是一个自我陶醉的人。如果他拥有一双健硕的大腿,但可能很少有机会能够看到。但是如果你有一个完美的颈肩部位形态,那么绝对会马上展露出霸气和魅力。这主要要取决于颈部... 如果他拥有一双巨臂并且有清晰完美的腹肌,那人们可能会认为他会是一个自我陶醉的人。如果他拥有一双健硕的大腿,但可能很少有机会能够看到。但是如果你有一个完美的颈肩部位形态,那么绝对会马上展露出霸气和魅力。这主要要取决于颈部、斜方肌和三角肌后束这些肌肉群,而且这些部位的完美形态,也预示着你是一名优秀的力量者,而不只是花架子。一般情况搏击类的运动员和力量类的运动例如橄榄球、摔跤手、举重运动员和综合格斗等项目的从事者会有一个比较完美明显的颈肩形态。今天,我们为你设计了个计划,所有想丢掉铅笔般细脖的读者有福了! 展开更多
关键词 举重运动员 颈肩 GET YOKED 肌肉群 摔跤手 快肌纤维 训练计划 斜方肌 后束 背部
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柔媚的力量 预览
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作者 范书慧 《科学健身》 2011年第9期112-117,共6页
【正】杠铃操杠铃操(Body-Pump)是杠铃和健身操进行组合的一种运动。可调节杠铃的重量适合不同年龄、性别和体质的人士。作用是可以快速提高肌肉的耐力和肌肉力量,消耗大量的卡路里,雕塑出完美的身体线条。而目还可以增加骨密度,预防骨... 【正】杠铃操杠铃操(Body-Pump)是杠铃和健身操进行组合的一种运动。可调节杠铃的重量适合不同年龄、性别和体质的人士。作用是可以快速提高肌肉的耐力和肌肉力量,消耗大量的卡路里,雕塑出完美的身体线条。而目还可以增加骨密度,预防骨质疏松症,改善内分泌,提高人体免疫力。 展开更多
关键词 肌肉力量 骨密度 骨质疏松 体内新陈代谢 练习者 起始位置 背部 自然弯曲 起始状态 肩部
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勇往直前 预览
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作者 刘可 《科学健身》 2010年第1期68-77,共10页
【正】不管是力量还是体积,通过这个三阶段的计划来让你的双腿得到增长。"你想变得更大吗?那就要在每次起床的时候意识到你要先把自己变的更大。"
关键词 亚利桑那州 力量素质 髓关节 阶段训练 动作难度 调整阶段 背部 股二头肌 制定目标 不平衡
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