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秋分夜夜凉露气将凝结
1
作者 郭霞 宋杰 《健康世界》 2019年第9期64-67,共4页
秋分(9月23日),古称“宵中”,一是这一天昼夜相等,各为12小时,平分了昼夜;二是秋分居于秋季90天之半,平分了秋季。《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说:“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”秋分后已经真正进入秋季,养生也应本着... 秋分(9月23日),古称“宵中”,一是这一天昼夜相等,各为12小时,平分了昼夜;二是秋分居于秋季90天之半,平分了秋季。《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说:“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”秋分后已经真正进入秋季,养生也应本着阴阳平衡的规律,按照《素问·至真要大论》所说:“谨察阴阳之所在,以平为期”。寒露(10月8日)之后,气温下降速度极快,感冒是最易流行的疾病,要采取综合措施,积极预防感冒。民间谚语说:“白露身不露,寒露脚不露。”之所以“脚不露”是因为寒从足生,人的两脚离心脏最远,血液供应较弱,脚部腥肪层又薄,保温性差,一旦受凉,就可能导致人体抵抗力下降。因而寒露节气要格外注意脚部保暖。 展开更多
关键词 阴阳平衡 凝结 至真要大论 人体抵抗力 血液供应 昼夜 秋季 感冒
秋季带状孢疹高发 老年人警惕出现后遗神经痛
2
作者 卢振和 余燕红(整理) 《老年健康》 2018年第11期19-19,18共2页
秋季,天气乍热乍凉,导致人体抵抗力下降,易感染带状疱疹病毒,是带状孢疹高发的季节。尤其是中老年人,容易落下带状疱疹后遗神经痛,出现“刀割样、火烧样、针刺样、紧轧样”疼痛,往往影响睡眠,引发血糖高、血压高,甚至心脑血管... 秋季,天气乍热乍凉,导致人体抵抗力下降,易感染带状疱疹病毒,是带状孢疹高发的季节。尤其是中老年人,容易落下带状疱疹后遗神经痛,出现“刀割样、火烧样、针刺样、紧轧样”疼痛,往往影响睡眠,引发血糖高、血压高,甚至心脑血管意外。 展开更多
关键词 带状疱疹后遗神经痛 带状疱疹病毒 中老年人 秋季 心脑血管意外 人体抵抗力 血糖高 血压高
林蛙及林蛙油的营养功效与临床应用 预览
3
《吉林蔬菜》 2017年第10期49-51,共3页
林蛙是我国一种重要的野生药用动物资源,也是一种名贵山珍。林蛙是集食、药、补等多方面用途于一体的珍贵蛙种,也是一种重要的经济动物。食用中国林蛙,可增加人体优良蛋白质、氨基酸和矿物质的摄入量,增强人体免疫力,延缓人体衰老,增强... 林蛙是我国一种重要的野生药用动物资源,也是一种名贵山珍。林蛙是集食、药、补等多方面用途于一体的珍贵蛙种,也是一种重要的经济动物。食用中国林蛙,可增加人体优良蛋白质、氨基酸和矿物质的摄入量,增强人体免疫力,延缓人体衰老,增强人体抵抗力,具有良好的保健功效。林蛙油入药,具有补肾益精、养阴润肺、滋补强壮之功效。 展开更多
关键词 中国林蛙 人体必需氨基酸 药用动物资源 人体抵抗力 滋补强壮 养阴润肺 营养成分 补肾益精 土燕窝 营养价值
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寒冬进补益处多 女性更须适个体 预览
4
作者 刘姿含 《现代养生》 2017年第23期72-73,共2页
国人历来有冬令进补的传统习俗。每年冬季来临,很多人的进补就会提上议事日程。而很多女性不知该如何根据自己的年龄、体质及生理特点科学进补,这就需要掌握女性科学进补的方法。药补不如食补:冬令进补与其服用大量补品,不如先从食补... 国人历来有冬令进补的传统习俗。每年冬季来临,很多人的进补就会提上议事日程。而很多女性不知该如何根据自己的年龄、体质及生理特点科学进补,这就需要掌握女性科学进补的方法。药补不如食补:冬令进补与其服用大量补品,不如先从食补开始。因为只有食补才是增强人体抵抗力的关键。而女性在食补中又可根据不同的体质,分为4种不同的食补方法。 展开更多
关键词 冬令进补 女性 食补方法 寒冬 个体 科学进补 人体抵抗力 传统习俗
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冥想养生,道是无心却有心 预览
5
作者 张雪亮 《家庭中医药》 2017年第1期47-48,共2页
科学实验已证明,当人进入冥想状态时,支配理性思考的脑部皮质作用就会受到抑制,而支配本能以及负责调整激素的脑干与丘脑下部的作用会变得活跃。这时,想象力、创造力与灵感便会源源不断地涌出,人的判断力、理解力都会大幅提高,同时,身... 科学实验已证明,当人进入冥想状态时,支配理性思考的脑部皮质作用就会受到抑制,而支配本能以及负责调整激素的脑干与丘脑下部的作用会变得活跃。这时,想象力、创造力与灵感便会源源不断地涌出,人的判断力、理解力都会大幅提高,同时,身心会呈现安定、愉快、心旷神怡的感觉。 展开更多
关键词 丘脑下部 站立姿势 老年性高血压 中风发病率 治病方法 人体抵抗力 危重病 情绪调节 放松训练 神经衰弱症
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养生佳果数香蕉
6
作者 胡才 《养生月刊》 2016年第8期696-697,共2页
香蕉,味甘、芳香、性微寒。营养丰富,其含水量达70%左右,含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、钾、磷、镁和维生素A、B、C、E等多种物质,是养生的极佳水果。能提高人体抵抗力。香港大学研究发现,香蕉并不会使健康人体免疫力... 香蕉,味甘、芳香、性微寒。营养丰富,其含水量达70%左右,含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、钾、磷、镁和维生素A、B、C、E等多种物质,是养生的极佳水果。能提高人体抵抗力。香港大学研究发现,香蕉并不会使健康人体免疫力异常提高,但是对于病人、老人以及抵抗力较差的人来说,却是相当有帮助的。 展开更多
关键词 香蕉 养生 人体抵抗力 碳水化合物 人体免疫力 营养丰富 膳食纤维 维生素A
肺炎链球菌性疾病研究热点 预览 被引量:4
7
作者 吕慧瑜 杨进 《应用预防医学》 2016年第4期376-378,382共4页
肺炎的病原体有细菌、病毒和支原体等,临床上常见的细菌性肺炎有90%~95%是由肺炎链球菌(Streptococcus Pneumoniae,SP)引起的.全球有5%~10%的健康成人、20%~40%的健康儿童是SP携带者.该菌-般寄居在人的鼻咽部,当人体抵抗力下降,如... 肺炎的病原体有细菌、病毒和支原体等,临床上常见的细菌性肺炎有90%~95%是由肺炎链球菌(Streptococcus Pneumoniae,SP)引起的.全球有5%~10%的健康成人、20%~40%的健康儿童是SP携带者.该菌-般寄居在人的鼻咽部,当人体抵抗力下降,如感冒、劳累时可引起肺炎、中耳炎、鼻窦炎、脑膜炎、败血症等. 展开更多
关键词 肺炎链球菌 链球菌性 细菌性肺炎 疾病 人体抵抗力 健康成人 健康儿童 病原体
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你的晚餐是否已深陷“雷区”?
8
作者 钱多多 《健康与营养》 2016年第1期69-71,共3页
说起晚餐,流传至今的至理名言可谓是满满一箩筐,比如"早餐吃得要像皇帝,中餐吃得要像大臣,晚餐吃得要像乞丐""晚饭少一口,能活九十九"云云。说到底,这老祖先留下的古训都是在提醒后世子孙晚餐别吃得太厚实。但是,即便是一直有这些警... 说起晚餐,流传至今的至理名言可谓是满满一箩筐,比如"早餐吃得要像皇帝,中餐吃得要像大臣,晚餐吃得要像乞丐""晚饭少一口,能活九十九"云云。说到底,这老祖先留下的古训都是在提醒后世子孙晚餐别吃得太厚实。但是,即便是一直有这些警示,还是有很多人纠结于晚餐,该怎样去吃,什么时候去吃,怎么吃才会安全又健康。 展开更多
关键词 九十九 食材 七八 生生地 体检报告 人体抵抗力 间隔时间 糖分含量 八分 生理需求
冬季吃出好唇色
9
作者 肖雪 《风采童装》 2016年第1期100-103,共4页
<正>三九严寒,干冷燥,护肤润唇小秘方,帮你美美地迎新春。冬季适合养生,而养生需要时间,冬季是人体抵抗力最薄弱的环节,所以很多人都注重冬季养生,冬季最好遵循'早晚原则',有助于我们把身体调到最佳状态。小寒(1月6日~19... <正>三九严寒,干冷燥,护肤润唇小秘方,帮你美美地迎新春。冬季适合养生,而养生需要时间,冬季是人体抵抗力最薄弱的环节,所以很多人都注重冬季养生,冬季最好遵循'早晚原则',有助于我们把身体调到最佳状态。小寒(1月6日~19日)俗话说冷在三九,小寒入三九,是一年中最冷的日子。此时也进入了农历的腊月,传统的[腊八节]也在这个小寒节气。从中医来讲,寒邪最易伤阳气,而 展开更多
关键词 人体抵抗力 肤润 寒邪 迎新春 伤阳 温脾 卫气 肾为先天之本 补心 唇部
酸味食品:一种正在崛起的流行风味
10
《国内外香化信息》 2016年第1期5-6,共2页
<正>诸如希腊酸奶、韩国泡菜、果汁甜酒(食醋)、冬菇茶以及酸味口香糖这些产品的一大共同点是均受益于美国消费者对酸味产品的青睐,甚至酸味啤酒也变得越来越受消费者的热衷。为什么酸味食品变得如此受消费者的青睐?烹饪公司Edibl... <正>诸如希腊酸奶、韩国泡菜、果汁甜酒(食醋)、冬菇茶以及酸味口香糖这些产品的一大共同点是均受益于美国消费者对酸味产品的青睐,甚至酸味啤酒也变得越来越受消费者的热衷。为什么酸味食品变得如此受消费者的青睐?烹饪公司Edible Education的创建者Ann Butler在邮件中回复到"相较于很多其他食品风味,酸味更加连绵,让人回味无穷,是食品风味的一种发展趋势,如同一种后灼烧感。一旦你迷上这种风味,你就很 展开更多
关键词 食品风味 韩国泡菜 BUTLER 天然食品 中医学者 食材 发展趋势 食品品种 人体抵抗力 研究报告
夏秋药粥祛暑健身 预览
11
作者 赵德贵 《家庭中医药》 2016年第9期67-69,共3页
明代药学家李时珍曾说:"每日起,食粥一大碗,空腹胃虚,谷气便作,所补不细,又极柔腻,与胃肠相得,最为饮食之良。"夏秋季节天气炎热,人体胃肠功能受到暑热刺激大为减弱。如何保证胃肠功能正常,使饮食物对机体起滋养补益作用,增强人体抵... 明代药学家李时珍曾说:"每日起,食粥一大碗,空腹胃虚,谷气便作,所补不细,又极柔腻,与胃肠相得,最为饮食之良。"夏秋季节天气炎热,人体胃肠功能受到暑热刺激大为减弱。如何保证胃肠功能正常,使饮食物对机体起滋养补益作用,增强人体抵抗力,有效地抗御暑热侵袭,是夏秋季节养生的重要一环。药粥能有效地抗御暑热侵袭,可健脾开胃,增强抵抗力,降温补液。下面介绍几款适宜时令的药粥,供大家参考选用。 展开更多
关键词 药粥 人体抵抗力 胃虚 饮食物 补益作用 药学家 酸枣仁 健脾止泻 芦根粥 益气养心
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健康过冬季,谨防脑卒中 预览
12
作者 张宇 《家庭中医药》 2015年第12期54-55,共2页
随着冬季的到来,各大医院的门急诊以及住院的脑血管病病人开始逐渐增多。在冬季,昼夜温差逐步变大、人体的新陈代谢减慢、人体抵抗力下降,这些都成为脑血管病发病的诱因。而冬季又是脑卒中的高发季节,—个看起来很"健康"的人,可能转... 随着冬季的到来,各大医院的门急诊以及住院的脑血管病病人开始逐渐增多。在冬季,昼夜温差逐步变大、人体的新陈代谢减慢、人体抵抗力下降,这些都成为脑血管病发病的诱因。而冬季又是脑卒中的高发季节,—个看起来很"健康"的人,可能转眼就会意想不到地因为脑卒中瘫痪甚至死亡。首先,我们需要了解常见的脑卒中的病因:1高血压无论是收缩压还是舒张压增高,都是脑血管病病发的首要因素。 展开更多
关键词 脑卒中早期 脑血管病 人体抵抗力 人体血压 作息习惯 脑部血管 血管破裂 剧烈活动 血液循环 血液黏稠度
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有些疾病深夜闹 做好预防安康保 预览
13
作者 张正修 《养生大世界》 2015年第6期48-49,共2页
睡眠占据了一天之中大部分的时间,也是人们养精蓄锐、为第二天的工作做准备的大好时机,但宁静的夜晚也是各种疾病的发病率和死亡率最高的时间段:哮喘、胃溃疡、心血管疾病、胆绞痛、呼吸暂停综合征等都爱在夜间'偷袭'。
关键词 呼吸暂停综合征 胆结石患者 心血管病患者 血小板凝聚 睡眠期间 人体抵抗力 缺血性脑中风 睡眠状态 胃酸分泌 人体系统
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慢性前列腺炎中药食疗选介
14
作者 赵叶 《养生月刊》 2015年第9期844-845,共2页
慢性前列腺炎是中老年男性的多发病、常见病,具有病程长、易复发等特点。在疾病急性发作期需及时治疗,病情相对稳定后.除坚持药物治疗等措施外,辅以饮食疗法,往往具有增强体质,提高人体抵抗力,阻止疾病进一步发展,缓解症状的良... 慢性前列腺炎是中老年男性的多发病、常见病,具有病程长、易复发等特点。在疾病急性发作期需及时治疗,病情相对稳定后.除坚持药物治疗等措施外,辅以饮食疗法,往往具有增强体质,提高人体抵抗力,阻止疾病进一步发展,缓解症状的良好效果。 展开更多
关键词 慢性前列腺炎 中药食疗 药物治疗 中老年男性 急性发作期 人体抵抗力 饮食疗法 增强体质
腹泻对症辩病因
15
作者 杨娜 《自我药疗》 2015年第4期46-47,共2页
四月的天风和日丽、草长莺飞,随着阳气的上升,各种细菌和病毒也开始活跃滋生。再加上春夏之交乍暖还寒,气候多变,早晚温差较大,一旦人体抵抗力减弱,对环境的适应力失调,往往容易诱发疾病。最常见的症状就是腹泻,很多人认为,腹... 四月的天风和日丽、草长莺飞,随着阳气的上升,各种细菌和病毒也开始活跃滋生。再加上春夏之交乍暖还寒,气候多变,早晚温差较大,一旦人体抵抗力减弱,对环境的适应力失调,往往容易诱发疾病。最常见的症状就是腹泻,很多人认为,腹泻多是由于吃了不卫生的食物而引起,其实引起腹泻的原因很多。 展开更多
关键词 腹泻 病因 人体抵抗力
远离感冒,享受美好春天 预览
16
作者 陈以轩 《中华养生保健》 2015年第3期42-43,共2页
进入三月,气温慢慢升高,病毒和细菌的繁殖力增强,我们所处的环境中致病因素增加了。由于气候乍暖还寒,人体抵抗力没有相应提高,所以这个时期往往感冒的人会增多。因此,大家要积极预防,远离感冒,尽情享受阳光明媚的春天。
关键词 感冒 人体抵抗力 致病因素 繁殖力
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肠道的“发言”:嗨,我是你的“第三大脑”! 预览
17
作者 刘春梅 《科学大众:小诺贝尔》 2015年第9期21-23,共3页
<正>恶心、呕吐、腹痛、腹泻……小朋友们一定有过这种情况吧?爸爸妈妈带你去医院,医生一定会告诉你:这是肠道发炎了。肠道为什么会发炎呢?它都有哪些奥秘啊?还是听听肠道自己"发言"吧。
关键词 有害菌 肠球菌 张洁 产气荚膜菌 肠内菌群 厌氧性链球菌 免疫细胞 人体抵抗力 产气荚膜杆菌 大家好
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情绪变化与人的器官和健康有很大关系 预览
18
作者 王永珍 《长寿》 2015年第4期50-51,共2页
当一个人受到刺激时.所引发的疾病也表现多样。有的人发生高血压、冠心病,有人引起胃溃疡、结肠炎,还有的导致神经官能症、支气管哮喘等等。情绪的改变、低落还可使人体抵抗力、免疫力减弱,各种传染病甚至癌症就会乘虚而入。
关键词 情绪变化 健康 器官 神经官能症 支气管哮喘 人体抵抗力 高血压 冠心病
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冬季“补恤药膳”精选
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作者 黄中芳 《健康指南:医疗保健服务》 2015年第12期60-61,共2页
冬季很多中老年人有格外怕冷、手足不温的症状,最常见的原因是血虚。血虚证是中医气血阴阳四大虚症之一,可导致人体抵抗力降低,容易受到冬季流感等感染性疾病的侵袭。有血虚证的中老年人,可通过日常饮食或药膳调理。改善症状,纠正... 冬季很多中老年人有格外怕冷、手足不温的症状,最常见的原因是血虚。血虚证是中医气血阴阳四大虚症之一,可导致人体抵抗力降低,容易受到冬季流感等感染性疾病的侵袭。有血虚证的中老年人,可通过日常饮食或药膳调理。改善症状,纠正血虚。 展开更多
关键词 冬季流感 药膳调理 中老年人 人体抵抗力 感染性疾病 血虚证 气血阴阳 日常饮食
针刺放血疗法治疗带状疱疹后遗神经痛案
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作者 高希言 王鑫 高崚 《国际中医中药杂志》 2014年第11期1040-1041,共2页
带状疱疹是以突发单侧簇集状水泡成带状分布的皮疹,伴有烧灼刺痛为主症的疾病[1],可发生在体表任何部位,全年均可发病,当人体抵抗力降低、天气炎热、潮湿时易发病。神经痛是其特点之一,给患者带来较大痛苦。本文将我科治疗带状... 带状疱疹是以突发单侧簇集状水泡成带状分布的皮疹,伴有烧灼刺痛为主症的疾病[1],可发生在体表任何部位,全年均可发病,当人体抵抗力降低、天气炎热、潮湿时易发病。神经痛是其特点之一,给患者带来较大痛苦。本文将我科治疗带状疱疹患者后遗神经痛的治疗方法叙述如下。 展开更多
关键词 带状疱疹后遗神经痛 治疗方法 针刺放血疗法 人体抵抗力 易发病 患者
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