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从解剖学角度论推拿功法少林内功的功法功理 预览 被引量:9
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作者 姚斐 王嘉芝 房敏 《中国中医药信息杂志》 CAS CSCD 2011年第8期 92-93,共2页
少林内功是推拿功法中最主要的功法之一,也是内功推拿的组成部分。少林内功原为武林强身的基本功,经历代辗转相传,已形成一种自我锻炼配合整体推拿治疗的独特的方法和流派。少林内功性质属外功,运动量较大,增劲效果明显,强身健体... 少林内功是推拿功法中最主要的功法之一,也是内功推拿的组成部分。少林内功原为武林强身的基本功,经历代辗转相传,已形成一种自我锻炼配合整体推拿治疗的独特的方法和流派。少林内功性质属外功,运动量较大,增劲效果明显,强身健体作用较强,故特别适宜于增强推拿人员的体力和体质,提高推拿手法的渗透力,是临床推拿医师的基本功。另外,医生还可以用少林内功治疗患者或指导患者进行功法锻炼,提高整体推拿疗效。 展开更多
关键词 少林内功 推拿 解剖学 骨骼肌
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12周传统健身功法少林内功锻炼对大学生体质的影响 被引量:8
2
作者 秦元 姚斐 +1 位作者 尤艳利 赵毅 《中国运动医学杂志》 CAS CSCD 北大核心 2011年第10期 948-950,共3页
目的:研究推拿传统功法少林内功锻炼对大学生体质的影响。方法:上海中医药大学18岁~21岁一年级新生108人,随机分为实验组和对照组。实验组每天早晨定时锻炼少林内功60分钟,每周5次,共12周。12周后检测两组学生身体形态、身体机能、... 目的:研究推拿传统功法少林内功锻炼对大学生体质的影响。方法:上海中医药大学18岁~21岁一年级新生108人,随机分为实验组和对照组。实验组每天早晨定时锻炼少林内功60分钟,每周5次,共12周。12周后检测两组学生身体形态、身体机能、身体素质和运动能力等体质指标。结果:(1)与锻炼前相比,实验组锻炼后反应时显著缩短(P〈0.05),每分仰卧起坐次数和坐位体前屈距离均显著提高(P〈0.05),哈佛台阶健适指数(PFI)显著升高(P〈0.05)。(2)实验后,实验组上述指标与对照组比较均有显著差异(P〈0.05)。结论:少林内功提高大学生运动能力和心肺机能,增强学生体质,有一定的应用推广价值。 展开更多
关键词 推拿功法 少林内功 体质 大学生
近红外线分光光度法测定少林内功练功时的脑氧代谢状态 预览 被引量:4
3
作者 李强 松浦义昌 +2 位作者 坪内伸司 清水教永 李启明 《按摩与导引》 2007年第4期 5-7,共3页
目的:观察少林内功练功时的脑氧代谢状态。方法:采用近红外线分光光度法(Near—infrared Spectroscopy,NIRS)对1名资深少林内功锻炼者练功时的脑组织的氧饱和度(StO2)、总血红蛋白(TotalHb)量、氧合血红蛋白(OxyHb)量及去氧... 目的:观察少林内功练功时的脑氧代谢状态。方法:采用近红外线分光光度法(Near—infrared Spectroscopy,NIRS)对1名资深少林内功锻炼者练功时的脑组织的氧饱和度(StO2)、总血红蛋白(TotalHb)量、氧合血红蛋白(OxyHb)量及去氧血红蛋白(DeoxyHb)量进行测试。并对其结果进行分析。结果:从安静仰卧位转换到安静坐位时的总血红蛋白量和氧合血红蛋白量有显著增加。安静坐位时和少林内功镦炼时的氧合血红蛋白量略微减少,总血红蛋白量几乎没有变化。在少林内功锻炼时总血红蛋白量中的氧合血红蛋白量和去氧血红蛋白的比例方面略有减少,而去氧血红蛋白量略有增加。在氧饱和度方面。将安静仰卧位时与少林内功锻炼前的安静坐位时相比,少林内功锻炼时仅减少了约1-2%,不能说发生了显著的变化。结论:在资深少林内功锻炼者的实验中,尽管要进行强度的等张性肌肉收缩,但是脑内的总血红蛋白量以及氧饱和度一直维持在生理范围之内。这表明,通过长期锻炼所练就的“自然呼吸”法可以促使脑组织非常经济地耗氧,有效地抑制血液中的去氧血红蛋白量的增加。正确的、适度的少林内功锻炼法不会影响人体内环境的稳态(homeostasis),反而可以提高脑组织的氧合能力。 展开更多
关键词 少林内功 近红外线分光光度法科(NIRS) 脑氧代谢 血红蛋白(Hb) 氧饱和度(StO2)
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少林内功对非体育专业女大学生上肢和腰腹力量的影响 预览
4
作者 张友健 《现代养生》 2018年第15期61-63,共3页
目的观测少林内功对非体育专业女大学生上肢和腰腹力量的影响。方法设立少林内功功法试验组和对照组,运用spss17.0统计分析软件,观察练功前后实验组和对照组非体育专业女大学生上肢和腰腹力量的变化。结果发现实验组在通过12周少林内功... 目的观测少林内功对非体育专业女大学生上肢和腰腹力量的影响。方法设立少林内功功法试验组和对照组,运用spss17.0统计分析软件,观察练功前后实验组和对照组非体育专业女大学生上肢和腰腹力量的变化。结果发现实验组在通过12周少林内功功法练习后与相应对照组(不参与任何练习者)相比,臂力、握力、腰腹力量均有显著提高,测试结果具有显著性。结论少林内功可提高非体育专业女大学生的上肢和腰腹力量,对女大学生体质的增强有促进作用,与其他相应力量训练项目相比有方便灵活、安全系数高、经济实惠等优势,值得推广应用。 展开更多
关键词 少林内功 非体育专业女大学生 上肢和腰腹力量
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少林内功站裆时呼吸循环系统的变化 预览 被引量:4
5
作者 李强 松浦义昌 +3 位作者 李启明 坪内伸司 串崎正辉 清水教永 《按摩与导引》 2003年第6期 16-18,共3页
推拿学是中医药伟大宝库的重要组成部分,在当前世界回归自然的潮流中,推拿与其他手法医学(manualtherapy)一样备受推崇.推拿练功是中医推拿学的一个组成部分,其中的少林内功是推拿专业的必修课程[1,2].
关键词 少林内功 站裆 呼吸循环系统 推拿学
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浅谈针推教学中推拿功法课的功法择——以河南中医药大学针推系为例
6
作者 雷洋 《按摩与康复医学》 2018年第14期81-83,共3页
气功功法作为民族文化传承的重要组成部分,有着激励中华民族保持昂扬奋发的精神和保健人民健康体魄的双重作用。针推系学生的培养目标是在注重全面培养的同时,优势其专业方面的培养,即强化学生对于针灸和推拿相关技能的掌握和应用。根... 气功功法作为民族文化传承的重要组成部分,有着激励中华民族保持昂扬奋发的精神和保健人民健康体魄的双重作用。针推系学生的培养目标是在注重全面培养的同时,优势其专业方面的培养,即强化学生对于针灸和推拿相关技能的掌握和应用。根据针推系学生的自身特点,笔者选用八段锦结合少林内功作为主要锻炼功法。 展开更多
关键词 高校功法 八段锦 少林内功
推拿功法少林内功的现代研究与传承保护
7
作者 王聪 陆萍 +2 位作者 赵毅 姚斐 秦元 《针灸推拿医学:英文版》 CSCD 2018年第3期201-206,共6页
推拿功法少林内功为内功推拿的标志性组成部分。从20世纪80年代至今,国内对少林内功的基础研究主要集中在生理效应方面,初步证实少林内功可以提高人体心肺功能和有氧运动能力,增强肌肉力量。本文总结少林内功对呼吸、循环、运动及神... 推拿功法少林内功为内功推拿的标志性组成部分。从20世纪80年代至今,国内对少林内功的基础研究主要集中在生理效应方面,初步证实少林内功可以提高人体心肺功能和有氧运动能力,增强肌肉力量。本文总结少林内功对呼吸、循环、运动及神经系统影响的文献,以了解少林内功的现代研究与传承保护现状。研究结果表明少林内功现代研究相对缓慢,亟需从人体效应基础研究、教学及临床运用中不断发展、延续和创新,以促进推拿功法学及中医推拿学的整体水平和临床治疗水平的发展。 展开更多
关键词 推拿 按摩 导引 气功 锻炼 少林内功
浅谈传统功法少林内功的时代意义 预览 被引量:4
8
作者 姚斐 赵毅 房敏 《医学信息:中旬刊》 2011年第3期 1129-1130,共2页
少林内功源于武术强身的基本功法,是以站裆为基础,着重于腰腿(根基)的霸力和上肢运动的锻炼。锻炼时,以意运气,以气生劲,循经络而达于四肢。由于练功后增劲明显,强身健体作用大,清末以来被中医"内功推拿"流派所采用,经历代相传,至... 少林内功源于武术强身的基本功法,是以站裆为基础,着重于腰腿(根基)的霸力和上肢运动的锻炼。锻炼时,以意运气,以气生劲,循经络而达于四肢。由于练功后增劲明显,强身健体作用大,清末以来被中医"内功推拿"流派所采用,经历代相传,至今已形成一套以"静力性"下肢裆势练习为主, 展开更多
关键词 少林内功 时代意义
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中医传统养生功法对糖尿病前期患者胰岛素抵抗的影响 预览
9
作者 张彤 林法财 +2 位作者 方朝晖 韦庆波 吴云川 《中国老年学杂志》 北大核心 2018年第22期5419-5421,共3页
目的观察中医传统养生功法少林内功对糖尿病前期患者胰岛素抵抗和胰岛素敏感的影响。方法选取92例糖尿病前期患者,随机分为少林内功组(30例)、步行组(31例)、对照组(31例)。少林内功组每天练习少林内功3次,每次约6 min,每周练习5 ... 目的观察中医传统养生功法少林内功对糖尿病前期患者胰岛素抵抗和胰岛素敏感的影响。方法选取92例糖尿病前期患者,随机分为少林内功组(30例)、步行组(31例)、对照组(31例)。少林内功组每天练习少林内功3次,每次约6 min,每周练习5 d以上;步行组按中等步速(80~100次/min)步行,每天步行2次,每次30 min,每周运动5 d以上;对照组保持原有生活方式,不干预其日常活动,各组均连续观察6个月,治疗前后检测3组空腹血糖和空腹胰岛素,计算出胰岛素敏感指数和胰岛素抵抗指数,评估疗效。结果治疗后,3组胰岛素抵抗指数均有不同程度下降,其中少林内功组与步行组组内治疗前后差异有统计学意义(P〈0. 01),对照组治疗前后差异无统计学意义(P〉0. 05);且少林内功组、步行组下降程度均显著大于对照组(P〈0. 01)。3组治疗后胰岛素敏感指数均有不同程度上升(P〈0. 05),少林内功组、步行组上升程度均显著大于对照组(P〈0. 01)。结论中医传统养生功法少林内功与步行均可阻止糖尿病前期向糖尿病的进一步转化;在运动效率上,中医传统养生功法少林内功优于步行。 展开更多
关键词 少林内功 糖尿病前期 胰岛素抵抗 胰岛素敏感
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推拿功法少林内功对大学生心率和睡眠质量的影响
10
作者 姚斐 王琼 +3 位作者 殷萱 田健材 纪清 房敏 《中国运动医学杂志》 CSCD 北大核心 2018年第7期570-572,共3页
目的:观察推拿功法少林内功对大学生心率、睡眠质量的影响,为功法的调神效应提供依据。方法:上海中医药大学18~21岁一年级新生99人,随机分成功法组和对照组。其中功法组大学生开展8周(每周3次,每次40分钟)的少林内功训练结合睡眠... 目的:观察推拿功法少林内功对大学生心率、睡眠质量的影响,为功法的调神效应提供依据。方法:上海中医药大学18~21岁一年级新生99人,随机分成功法组和对照组。其中功法组大学生开展8周(每周3次,每次40分钟)的少林内功训练结合睡眠行为认知教育,对照组仅进行睡眠行为认知教育,检测8周前后两组试验对象的心率、匹茨堡睡眠质量指数(PSQI)评分。结果:经过8周的少林内功锻炼,功法组的心率(MD=74.6次/分钟)与对照组(MD=79.4次/分钟)相比有显著降低(P=0.01,P〈0.05);功法组心率下降量为5.2,95%[2.5,8.0]次/分钟,与对照组心率下降量1.3[-1.5,4.1]次/分钟相比,差异有显著差异(P=0.048)。功法组的PSQI评分(MD=5.1)小于对照组(MD=7.2),差异有统计学意义(P=0.006,P〈0.05);功法组PSQI评分下降量为2.2[0.5,3.9],与对照组PSQI评分下降量0.1[-1.1,1.3]相比,差异有显著差异(P=0.039)。结论:少林内功能锻炼能增强大学生的心功能,改善睡眠质量,调神效果明显。 展开更多
关键词 少林内功 大学生 心率 匹茨堡睡眠质量指数(PSQI)
南少林奇功“老虎吊”
11
作者 李锋 《中华武术》 1996年第9期18-19,3共3页
“老虎吊”是南少林五大象形拳——龙、虎、豹、蛇、鹤中虎尊拳的绝技之一。系近代虎尊拳师周子和精传绝技。它是一种内功功法,在传授上极为保密,且从来都是口传身授,无文字记载,因此传人极少。凡练成此功者,全身坚硬如铁,可用绳子捆... “老虎吊”是南少林五大象形拳——龙、虎、豹、蛇、鹤中虎尊拳的绝技之一。系近代虎尊拳师周子和精传绝技。它是一种内功功法,在传授上极为保密,且从来都是口传身授,无文字记载,因此传人极少。凡练成此功者,全身坚硬如铁,可用绳子捆住颈部吊离地面,用棍狠击胸、腹而不受伤,具有很高的技击实用价值 展开更多
关键词 少林 老虎 象形拳 涌泉穴 四个阶段 加拿大运动 文字记载 安全保护 少林内功 “气”
推拿功法训练对大学生单纯性肥胖症的影响
12
作者 吕红肖 吴中秋 +6 位作者 张韶峰 许雷 张凯 梁玉磊 张瑞娟 陈子龙 李洁 《针灸推拿医学:英文版》 CSCD 2018年第6期394-401,共8页
目的:观察推拿功法训练对大学生单纯性肥胖症的影响.方法:将57例大学生单纯性肥胖症患者按照分层随机法分成两组,推拿功法组28例进行推拿功法训练,耳穴贴压组29例接受耳穴贴压治疗.推拿功法组隔日治疗1次,10次为1个疗程;耳穴贴压组4d更... 目的:观察推拿功法训练对大学生单纯性肥胖症的影响.方法:将57例大学生单纯性肥胖症患者按照分层随机法分成两组,推拿功法组28例进行推拿功法训练,耳穴贴压组29例接受耳穴贴压治疗.推拿功法组隔日治疗1次,10次为1个疗程;耳穴贴压组4d更换1次,5次为1个疗程.治疗2个疗程后比较两组总有效率及患者的体重、身体质量指数(BMI)、腰围、臀围和血清总胆固醇(TC)、三酰甘油(TG)、高密度脂蛋白(HDL-C)和低密度脂蛋白(LDL-C)的变化.结果:耳穴贴压组总有效率为86.2%,推拿功法组总有效率为85.7%,两组差异无统计学意义(P>0.05).治疗后,两组患者的体重、BMI、腰围和臀围均较治疗前明显下降(均P<0.05);推拿功法组治疗前后腰围、臀围差值与耳穴贴压组有统计学差异(均P<0.05).治疗后,两组患者TC、TG、HDL-C和LDL-C与同组治疗前差异均无统计学意义(均P>0.05),组间差异亦无统计学意义(均P>0.05).结论:推拿功法训练治疗单纯性肥胖疗效可靠,在改善患者腰围、臀围方面优于耳穴贴压治疗,但对正常的血脂指标无明显影响. 展开更多
关键词 推拿 导引 少林内功 易筋经 耳穴贴压 肥胖 身体质量指数 脂类
推拿功法少林内功之考述
13
作者 王聪 赵毅 +3 位作者 安光辉 赵吉忠 金道鹏 陆萍 《中医药文化》 2018年第3期71-75,共5页
推拿功法少林内功是推拿学科教学主要功种之一。通过整理推拿功法少林内功的基本内容,从内功推拿流派公认的创始人李树嘉着手,对推拿功法少林内功的源流进行了稽考,否定了与少林武功的直接关系;从、传承与功势特征等方面认为推拿功... 推拿功法少林内功是推拿学科教学主要功种之一。通过整理推拿功法少林内功的基本内容,从内功推拿流派公认的创始人李树嘉着手,对推拿功法少林内功的源流进行了稽考,否定了与少林武功的直接关系;从、传承与功势特征等方面认为推拿功法少林内功与山东济宁李氏查拳有着密切的联系,并对比内功的历史文献,证明推拿功法少林内功属内功功法范畴。 展开更多
关键词 推拿功法 少林内功 李树嘉
武刹文葩相映红——少林文化撷英 预览
14
作者 荆三隆 《华夏文化》 1998年第4期64-65,共2页
北魏太和17年初,天竺高僧跋陀至北魏后,深得崇佛的孝文帝礼遇,后随文帝迁都洛阳。相传禅法精深且喜爱幽栖林泉,而常住嵩山的跋陀,一天日丽风和之时观嵩山群峰,宛若巨莲,便产生了莲花之中托佛刹的心念,遂游说文帝于北魏太和... 北魏太和17年初,天竺高僧跋陀至北魏后,深得崇佛的孝文帝礼遇,后随文帝迁都洛阳。相传禅法精深且喜爱幽栖林泉,而常住嵩山的跋陀,一天日丽风和之时观嵩山群峰,宛若巨莲,便产生了莲花之中托佛刹的心念,遂游说文帝于北魏太和19年(公元495年)在少室山北的五... 展开更多
关键词 少林 少林武术 少林内功 古代文化 爱国主义教育 佛教文化 禅宗 史料价值 少林拳法 建造工艺
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对内功推拿几个重要问题的探讨 预览 被引量:1
15
作者 王士安 姚斐 赵毅 《中国中医药信息杂志》 CAS CSCD 2016年第4期5-7,共3页
本文对内功推拿和少林内功的几个重要问题作了探讨.查证1960 年少林内功正式写进推拿学教材,1963 年有了《少林内功》专用教材,内功推拿流派于1979 年在全国推拿学术经验交流会上首次提出.笔者认为,推拿功法之少林内功既非少林寺功夫,... 本文对内功推拿和少林内功的几个重要问题作了探讨.查证1960 年少林内功正式写进推拿学教材,1963 年有了《少林内功》专用教材,内功推拿流派于1979 年在全国推拿学术经验交流会上首次提出.笔者认为,推拿功法之少林内功既非少林寺功夫,也与达摩无关;现行推拿功法之少林内功属于外功,其原有“行气内视”的内功成分有待重新发掘;内功推拿的桑枝棒棒击治疗法与明清易筋经流派的拍打法和《医宗金鉴》的振梃法密切相关. 展开更多
关键词 内功推拿 少林内功 李锡九 棒击法
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少林内功对糖尿病前期患者生理心理调节的临床观察 被引量:2
16
作者 吴云川 韦庆波 《中华中医药杂志》 CAS CSCD 北大核心 2015年第9期3392-3394,共3页
目的:通过观察少林内功对糖尿病前期患者的生理、心理调节的临床疗效,探讨少林内功对糖尿病前期的治疗特点。方法:选取糖尿病前期患者60例,随机分为对照组、步行组、少林内功组,每组20例。对照组:受试者维持原生活状态不变;步行组:... 目的:通过观察少林内功对糖尿病前期患者的生理、心理调节的临床疗效,探讨少林内功对糖尿病前期的治疗特点。方法:选取糖尿病前期患者60例,随机分为对照组、步行组、少林内功组,每组20例。对照组:受试者维持原生活状态不变;步行组:要求受试者每天步行2次,中等步速(80-100次/min),每次30min,每周运动5d以上,连续3个月;少林内功组:以少林内功作为干预方法,进行3次/d的功法锻炼,每周练习5d以上,连续3个月。观察3组治疗前后空腹血糖、餐后2h血糖、糖化血红蛋白、空腹胰岛素、SF-36量表评分的水平变化。结果:治疗后,少林内功组、步行组空腹血糖及餐后2h血糖与对照组相比有显著降低(P〈0.05,P〈0.01);与本组治疗前糖化血红蛋白及空腹胰岛素数据比较,仅少林内功组治疗后显著降低(P〈0.05);与本组治疗前躯体健康评分(PCS)比较,少林内功组、步行组治疗后显著升高(P〈0.05);本组治疗前后心理健康评分(MCS)相较,少林内功组患者的MCS明显升高(P〈0.05)。结论:传统功法少林内功对控制糖尿病前期患者血糖、改善其心理状态有较好的作用。 展开更多
关键词 少林内功 糖尿病前期 空腹血糖 SF-36量表 心理状态
功法锻炼与推拿手法的联系 被引量:1
17
作者 张胜男 冯燕华 《按摩与康复医学》 2016年第17期28-29,共2页
推拿功法为推拿学的重要组成部分,对推拿手法练习和提高有积极作用。本文从力量、持久性、技巧性和深透性分析练习推拿功法对推拿手法的良性影响,明确练习功法的必要性,更好地指导手法练习和临床工作。
关键词 功法锻炼 推拿手法 易筋经 少林内功
少林内功推拿疗法介绍 预览 被引量:1
18
作者 张克强 郭滨 《按摩与导引》 1991年第6期 24-27,共4页
<正> 少林内功推拿是由武术界的练功,排打结合治疗跌打损伤的经验,逐步发展而成。是中国推拿诸流派中的独特推拿流派之一。相传,祖师是山东济宁的李树嘉。由于年长日久,李氏前辈无史可查。李树嘉后授予马万起,马万起系山东济宁人... <正> 少林内功推拿是由武术界的练功,排打结合治疗跌打损伤的经验,逐步发展而成。是中国推拿诸流派中的独特推拿流派之一。相传,祖师是山东济宁的李树嘉。由于年长日久,李氏前辈无史可查。李树嘉后授予马万起,马万起系山东济宁人氏(1884~1941年)。马万起传于马万龙、李锡九二弟子。马万龙(1903~1969年),系山东济宁市人,12岁迁居上海,直至卒终。李锡九现正是耄耄之年,安居上海。我们是少林内功推拿后辈,现将我们在临床中应用少林内功推拿的验治体会阐述如 展开更多
关键词 按摩疗法 少林内功
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推拿起源于洛阳 预览 被引量:1
19
作者 张雨生 娄季芳 《中医正骨》 1989年第1期38-41,共4页
推拿(按摩)的起源问题,多年来不少学者在一些文章中皆有记载,但至今仍未见到专门论述。研究和考证推拿的起源问题,对祖国医学的发展是有意义的,为此笔者多年来曾进行了一些考察,了解了一些有关情况,今对此提出一些见解,以
关键词 一指禅功 导引按跷 少林内功 异法方宜 小儿推拿 上海中医学院 天人相应 至阴 达摩 五气
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不同频率少林内功对糖尿病前期患者的影响 预览
20
作者 李鹏 韦庆波 +2 位作者 雨松 方朝晖 吴云川 《江苏中医药》 CAS 2017年第2期42-45,共4页
目的:探讨习练不同频率的少林内功对糖尿病前期患者的影响.方法:筛选60例糖尿病前期的病人随机分为少林内功一组、少林内功二组、少林内功三组、少林内功四组、步行对照组及空白对照组.通过不同的干预方法对糖尿病前期患者进行6个月... 目的:探讨习练不同频率的少林内功对糖尿病前期患者的影响.方法:筛选60例糖尿病前期的病人随机分为少林内功一组、少林内功二组、少林内功三组、少林内功四组、步行对照组及空白对照组.通过不同的干预方法对糖尿病前期患者进行6个月的观察,比较6组糖尿病前期患者空腹血糖(FBG)、餐后2h血糖(2hPBG)和血清糖化血红蛋白(HbAlc)的变化.结果:少林内功各组和步行对照组对糖尿病前期病人干预3个月和6个月后,FBG、2hPBG和HbAlc均较干预前改善(P〈0.01).干预6个月后,少林内功三组对于FBG和HbAlc的改善更明显,优于其他各组(P〈0.01);少林内功三组2hPBG的改善与少林内功二组、四组比较无明显差异,但优于其他组(P〈0.01).结论:习练少林内功对糖尿病前期患者控制空腹血糖及餐后血糖均有良好作用,长期习练对控制血糖稳定也具有重要意义,且每日习练3遍为最佳. 展开更多
关键词 少林内功 糖尿病前期 血糖 血清糖化血红蛋白
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