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“春夏养阳,秋冬养阴”探析及其对耳鼻喉科临床的指导意义
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作者 刘静 《中医耳鼻喉科学研究》 2019年第2期27-29,共3页
文章对历代医家对于'春夏养阳,秋冬养阴'的含义进行了总结分析,并提出了自己的观点,认为春夏养阳实际指春夏应注意调养肝心,秋冬养阴实指从肺肾论治,并从中医耳鼻喉科临床的角度阐述了该句经文的指导意义。
关键词 春夏养阳 秋冬养阴 本义探析 春夏养阳从肝心 秋冬养阴从肺肾
浅析“春夏养阳,秋冬养阴” 预览
2
作者 费国微 俞婷 张绍峰 《中医药信息》 2019年第1期101-103,共3页
《素问·四气调神大论》中提出了“春夏养阳,秋冬养阴”的养生观点。历代医家对此句的注解仁者见仁,智者见智;现代学者对此亦有各自不同的认识。从天人相应、脏腑阴阳、物质功能、饮食寒热四个方面阐述了对“春夏养阳,秋冬养阴”的... 《素问·四气调神大论》中提出了“春夏养阳,秋冬养阴”的养生观点。历代医家对此句的注解仁者见仁,智者见智;现代学者对此亦有各自不同的认识。从天人相应、脏腑阴阳、物质功能、饮食寒热四个方面阐述了对“春夏养阳,秋冬养阴”的理解,同时简单阐述“春夏养阳,秋冬养阴”在“治未病”中的应用。可见“春夏养阳,秋冬养阴”是“治未病”中的核心思想,对疾病的预防有非常重要的意义。 展开更多
关键词 春夏养阳 秋冬养阴 阳气 津液 阴精 治未病
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“春夏养阳,秋冬养阴”理论历史源流和发展
3
作者 呼兴华 丁辉 +1 位作者 焦振廉 李玲 《现代中医药》 CAS 2019年第4期14-17,共4页
运用文献回溯的方法,从《内经》学术发展的角度,对“春夏养阳,秋冬养阴”的理论渊源、流变与发展予以梳理。认为此理论自《内经》始,先后经历了隋唐医家的补充,宋金元时期医家的验证与完善,以及明清时期医家的补充和发挥,终至日臻成熟,... 运用文献回溯的方法,从《内经》学术发展的角度,对“春夏养阳,秋冬养阴”的理论渊源、流变与发展予以梳理。认为此理论自《内经》始,先后经历了隋唐医家的补充,宋金元时期医家的验证与完善,以及明清时期医家的补充和发挥,终至日臻成熟,在中医养生与临证中得以广泛应用。 展开更多
关键词 春夏养阳 秋冬养阴 《内经》学术 历史源流
三九贴的冷思考 预览
4
作者 任格格 马战平 《江苏中医药》 CAS 2019年第6期71-73,共3页
人与天地相参,治病养生需遵从四时规律方能事半功倍。春夏时节阳气充裕,阳盛于外,同气相求以养阳,秋冬时节万物闭藏,阴盛于外,顺应自然以养阴。三伏贴是春夏养阳理论的具体化,其合理性毋庸置疑,而三九贴使用辛温之品耗动人体阳气,扰动... 人与天地相参,治病养生需遵从四时规律方能事半功倍。春夏时节阳气充裕,阳盛于外,同气相求以养阳,秋冬时节万物闭藏,阴盛于外,顺应自然以养阴。三伏贴是春夏养阳理论的具体化,其合理性毋庸置疑,而三九贴使用辛温之品耗动人体阳气,扰动冬季本该封藏之阳,与“秋冬养阴”“无扰乎阳”的养生原则有所冲突,故三九天采用穴位贴敷治疗疾病的合理性有待论证。 展开更多
关键词 秋冬养阴 三伏贴 三九贴 中医学术发掘
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夏季养生——温补脾胃养阳气 预览
5
作者 杨敏春 路晨雯 汪涛 《健康人生》 2019年第8期18-20,共3页
一、夏季养生的原则夏季是一年中阳气最旺盛的季节,人体也相应进入较快的新陈代谢阶段,阳气在外,伏阴于内,常常感烦躁、胃口不佳、乏力、汗多。中医养生提倡顺应四季,人体在这一阶段,也应顺应自然,在这阳气升发的季节,提升自己的阳气,... 一、夏季养生的原则夏季是一年中阳气最旺盛的季节,人体也相应进入较快的新陈代谢阶段,阳气在外,伏阴于内,常常感烦躁、胃口不佳、乏力、汗多。中医养生提倡顺应四季,人体在这一阶段,也应顺应自然,在这阳气升发的季节,提升自己的阳气,为来年的健康打下基础。《黄帝内经》之《素问·四气调神大论》有云:'夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也。' 展开更多
关键词 温补脾胃 摄生消息论 春夏养阳 夏三月 秋冬养阴
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秋冬为什么要养阴
6
作者 周晓虹 《家庭医学:上半月》 2018年第12期4-5,共2页
一入冬季,许多热衷养生的人开始忙了起来,制膏方、买补品、购置养生的药酒、烹制各种美食,啥补弄什么。俗话说“冬补三九”,所以大家就放开了补。但是且住,“冬补三九”并不是啥补就吃什么。中医说“春夏养阳,秋冬养阴”,秋冬进补要以... 一入冬季,许多热衷养生的人开始忙了起来,制膏方、买补品、购置养生的药酒、烹制各种美食,啥补弄什么。俗话说“冬补三九”,所以大家就放开了补。但是且住,“冬补三九”并不是啥补就吃什么。中医说“春夏养阳,秋冬养阴”,秋冬进补要以养阴为主。但什么是阴,如何养阴呢?请看专家意见。 展开更多
关键词 秋冬养阴 春夏养阳 秋冬进补 养生 三九
立夏过后的传统养生法 预览
7
作者 钱军 《健康生活》 2018年第5期41-42,共2页
立夏过后,温度渐升,雷雨增多。俗话说"春夏养阳,秋冬养阴"。中医认为,春夏交季,草木吐绿,天地气交,正是采纳自然之气养阳的好时机。随着季节的推移,气温的升高,人体阳气渐浮于表,腠理开而泄汗,若有起居不慎,吹风受凉,又易受风寒之邪... 立夏过后,温度渐升,雷雨增多。俗话说"春夏养阳,秋冬养阴"。中医认为,春夏交季,草木吐绿,天地气交,正是采纳自然之气养阳的好时机。随着季节的推移,气温的升高,人体阳气渐浮于表,腠理开而泄汗,若有起居不慎,吹风受凉,又易受风寒之邪的侵袭而使阳气遏阻不通。因此,春夏交季养生调理应以养阳气、健脾胃、祛湿浊为重点。 展开更多
关键词 传统养生法 春夏养阳 秋冬养阴 阳气 健脾胃
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冬病夏治,三伏艾灸效果好 预览
8
作者 杨果平 《家庭医药:就医选药》 2018年第7期44-45,共2页
三伏灸与三伏贴一样,是人们最为熟悉的“冬病夏治”之法.其遵循中医“春夏养阳、秋冬养阴”的基础理论,根据天人相应、内病外治等方法,在一年中阳气最旺盛的伏天,通过艾草燃烧的温热力量对人体穴位进行刺激滋养,将虚、寒等类型的疾病消... 三伏灸与三伏贴一样,是人们最为熟悉的“冬病夏治”之法.其遵循中医“春夏养阳、秋冬养阴”的基础理论,根据天人相应、内病外治等方法,在一年中阳气最旺盛的伏天,通过艾草燃烧的温热力量对人体穴位进行刺激滋养,将虚、寒等类型的疾病消灭在萌芽状态,以达到“治未病”的效果. 展开更多
关键词 “冬病夏治” 三伏灸 灸效 “治未病” 春夏养阳 秋冬养阴 天人相应 内病外治
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冬季养生 药膳助力
9
作者 张钟爱 《家庭医学:下半月》 2018年第1期22-23,共2页
严冬之时,寒气逼人,人们往往贪食味厚发热之品,易于变生燥热,耗散阴液,拢动潜阳。故冬季亦不可一味服食温热之品,应注意顾护阴液。可适当配合食用萝卜、白菜等甘凉滋阴的食物,故有“冬吃萝卜,夏吃姜”之说,此亦为“春夏养阳,秋冬养阴”... 严冬之时,寒气逼人,人们往往贪食味厚发热之品,易于变生燥热,耗散阴液,拢动潜阳。故冬季亦不可一味服食温热之品,应注意顾护阴液。可适当配合食用萝卜、白菜等甘凉滋阴的食物,故有“冬吃萝卜,夏吃姜”之说,此亦为“春夏养阳,秋冬养阴”的另一层含义。《黄帝内经》中有一句话:“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳”,意即冬季天寒地冻,阳气深藏,阴气大盛,万物生机潜藏,精气涵养。故进补之时宜选用温热助阳之品,以扶阳散寒,如姜、桂、胡椒、羊肉、牛肉、鹿脯、枣、狗肉、鳝鱼等温补之品。 展开更多
关键词 秋冬养阴 春夏养阳 黄帝内经 阴液 闭藏 精气 阳气 贪食 萝卜 潜阳
谈春夏养阳秋冬养阴 预览
10
作者 张亚萌 周思雨 关徐涛 《中国中医药现代远程教育》 2018年第4期61-62,共2页
"春夏养阳,秋冬养阴"出自《素问·四气调神大论》,对此历代医家对其有不同的解释,笔者认为此养生原则指的平人四季当固阴护阳,偏重有时,而非病已成时如何"谨察阴阳所在而调之,以平为期"。在疾病状态下,人体阴阳气机相对平衡的... "春夏养阳,秋冬养阴"出自《素问·四气调神大论》,对此历代医家对其有不同的解释,笔者认为此养生原则指的平人四季当固阴护阳,偏重有时,而非病已成时如何"谨察阴阳所在而调之,以平为期"。在疾病状态下,人体阴阳气机相对平衡的状态遭到破坏,不可再片面运用"春夏养阳,秋冬养阴"的理论指导实践,应当辨证论治,合理遣方用药。 展开更多
关键词 春夏养阳 秋冬养阴 阴阳消长 顺应天时
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学圣人养生:春夏养阳,秋冬养阴
11
作者 徐文兵 梁冬 《中国家庭医生》 2018年第21期60-61,共2页
“冬吃萝卜夏吃姜”。蕴含“春夏养阳,秋冬养阴”的中医养生要义,为人们所熟知。但是,到底如何为“养”,为何要“养”,又难纠掰扯清楚。不妨,我们且细细道来。
关键词 春夏养阳 秋冬养阴 中医养生 圣人
养生之道——春夏养阳 秋冬养阴 预览
12
作者 麻树文 《开卷有益:求医问药》 2018年第7期50-51,共2页
养生也称为摄生,是中医独特的一门学科。养,即保养、调养、培养、补养、护养;生,即生命、生存、生长。人类就如何保养生命、益寿延年,达到"度百岁而动作不衰"进行了几千年的探讨和总结,积累出许多宝贵的经验和方法。而《黄帝内经·... 养生也称为摄生,是中医独特的一门学科。养,即保养、调养、培养、补养、护养;生,即生命、生存、生长。人类就如何保养生命、益寿延年,达到"度百岁而动作不衰"进行了几千年的探讨和总结,积累出许多宝贵的经验和方法。而《黄帝内经·四气调神大论》论述的四季养生观点,则是中医养生等的基础与灵魂,几千年来,一直指导着人们的养生,防病、治病,为中华民族的繁衍和发展,做出了重要贡献,至今仍发挥着重要作用。 展开更多
关键词 养生之道 春夏养阳 秋冬养阴 中医养生 益寿延年 四气调神 黄帝内经 中华民族
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老年人秋季『养阴』七要则 预览
13
作者 王荣华 《现代养生》 2018年第19期33-34,共2页
《管子》指出:“秋者阴气始下,故万物收。”这里的“阴气始下”,是说在秋天由于阳气渐收,而阴气逐渐生长起来;“万物收”,是指万物成熟,到了收获之时。秋季养生不能离开“收养”这一原则,也就是说,秋天养生一定要把保养体内的阴气作为... 《管子》指出:“秋者阴气始下,故万物收。”这里的“阴气始下”,是说在秋天由于阳气渐收,而阴气逐渐生长起来;“万物收”,是指万物成熟,到了收获之时。秋季养生不能离开“收养”这一原则,也就是说,秋天养生一定要把保养体内的阴气作为首要任务。正如《黄帝内经·素问·四气调神大论》里说:“秋冬养阴。”所谓秋冬养阴,是指秋冬之时,万物敛藏,养生者宜顺时而养,须护藏阴精,使精气内聚,以润养五脏,从而为来年阳气生发打基础,凡有损失阴精的情况皆应避免。两千多年来,人们一直把它作为秋冬养生圭臬。此法对平素阴虚体质的中老年人最为适宜。 展开更多
关键词 秋季养生 秋冬养阴 中老年人 《管子》 四气调神 黄帝内经 阴虚体质 阴气
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夏季养生:养阴还是养阳
14
作者 赵彦超 顾耘 《大众医学》 2018年第7期10-11,共2页
“春夏养阳,秋冬养阴。”这一说法出自《黄帝内经》,原文为:“夫四时阴阳者,万物之根本也。所以圣人舂夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门。”意思是春夏顺应生长之气以养阳,秋冬顺从收藏之气以养阴,强调了养生... “春夏养阳,秋冬养阴。”这一说法出自《黄帝内经》,原文为:“夫四时阴阳者,万物之根本也。所以圣人舂夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门。”意思是春夏顺应生长之气以养阳,秋冬顺从收藏之气以养阴,强调了养生的原则应顺应自然之道,需要适时调整生活方式以适应四时阴阳的变化。 展开更多
关键词 春夏养阳 秋冬养阴 夏季养生 《黄帝内经》 四时阴阳 顺应自然 生活方式 生长
“春夏养阳,秋冬养阴”——中药最佳给药时间的研究 被引量:1
15
作者 史坚鸣 《中医药导报》 2017年第18期38-40,共3页
从《内经》的“春夏养阳,秋冬养阴”观点出发,阐明中药最佳给药时间的理论依据。温阳除寒药养阳补阳最佳给药时间:从一年来看,为春分到夏至;从一日来看为卯时6:00:00到正午12:00:00。滋阴清热药养阴补阴最佳给药时间:从一年... 从《内经》的“春夏养阳,秋冬养阴”观点出发,阐明中药最佳给药时间的理论依据。温阳除寒药养阳补阳最佳给药时间:从一年来看,为春分到夏至;从一日来看为卯时6:00:00到正午12:00:00。滋阴清热药养阴补阴最佳给药时间:从一年来看为秋分到冬至;从一日来看,为酉时18:00:00到子夜00:00:00。 展开更多
关键词 春夏养阳 秋冬养阴 最佳给药时间 养阳补阳 养阴补阴 春分 夏至 秋分 冬至 卯时6 00 00 正午12 00 00 酉时18 00 00 子夜00 00 00
夏季饮食养生需“因人制宜”
16
作者 马淑然 小四 《生命世界》 2017年第4期42-47,共6页
一天下午,我接到北京保健协会的一个电话,他们与北京卫视"消费时尚"栏目有个合作,准备做一期有关夏季饮食养生或夏季生活方式的节目,邀请我为他们贡献点"智慧"。网上这种资料很多,不过各执一词,有的说夏季多食用苦,有的认为夏季多... 一天下午,我接到北京保健协会的一个电话,他们与北京卫视"消费时尚"栏目有个合作,准备做一期有关夏季饮食养生或夏季生活方式的节目,邀请我为他们贡献点"智慧"。网上这种资料很多,不过各执一词,有的说夏季多食用苦,有的认为夏季多吃酸。那到底该怎么吃呢?其实从中医角度来说,夏季养生应该"因人制宜"。在夏季即将来临之际,撰写此文,以飨读者。 展开更多
关键词 饮食养生 消费时尚 北京卫视 寒凉 脾胃虚寒 春夏养阳 秋冬养阴 莱菔叶 燥湿 养阴益气
秋冬养肝护肝七招
17
作者 成扬 《大众医学》 2017年第11期31-32,共2页
中医养生素有“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,进入秋冬季节,应以滋润肺肾为先。但是,秋冬气候干燥,人们容易因肝火旺盛而心浮气躁。同时,天气慢慢转凉,气温常常会突然下降,人体免疫功能会进入一个相对抑制的阶段,抵抗力随之下降... 中医养生素有“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,进入秋冬季节,应以滋润肺肾为先。但是,秋冬气候干燥,人们容易因肝火旺盛而心浮气躁。同时,天气慢慢转凉,气温常常会突然下降,人体免疫功能会进入一个相对抑制的阶段,抵抗力随之下降。此时, 展开更多
关键词 护肝 养肝 人体免疫功能 春夏养阳 中医养生 秋冬养阴 秋冬季节 抵抗力
破解“秋冬养阴”五大迷思
18
作者 王松坡 《大众医学》 2017年第10期56-57,共2页
迷思一:秋冬寒冷,要发散阴气 破解:为顺应收、藏趋势,秋冬应养阴 祖国医学所谓“春夏养阳、秋冬养阴”是根据四时季节气候特点提出的养生要求。“春生、夏长、秋收、冬藏”,秋应肺、冬应肾,秋冬养阴就是通过调摄饮食起居等来调... 迷思一:秋冬寒冷,要发散阴气 破解:为顺应收、藏趋势,秋冬应养阴 祖国医学所谓“春夏养阳、秋冬养阴”是根据四时季节气候特点提出的养生要求。“春生、夏长、秋收、冬藏”,秋应肺、冬应肾,秋冬养阴就是通过调摄饮食起居等来调养人体阴气,使之顺应收、藏趋势,达到肺气收、肾气藏、阴精内蓄的状态,从而五脏得养,身体健康。 展开更多
关键词 秋冬养阴 春夏养阳 祖国医学 气候特点 饮食起居 身体健康 阴气 肺气
“春夏养阳,秋冬养阴”之阐幽发微
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作者 史坚鸣 《国际中医中药杂志》 2017年第7期640-641,共2页
“春夏养阳,秋冬养阴”,出自《素问·四气调神大论篇》。对于“春夏养阳,秋冬养阴”历经两千多年以来,历代医家认识不一,观点也莫衷一是。其主要观点有四:一是马莳、高世拭为代表,认为春夏顺其生长之气即养阳,
关键词 春夏养阳 秋冬养阴 四气调神 历代医家 高世拭
莫懈怠入秋养生
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作者 张正修 《家庭医学:下半月》 2017年第9期42-43,共2页
俗话说:“入夏无病三分虚”,立秋一过,气候虽然早晚凉爽,但仍有秋老虎肆虐,故人易倦怠、乏力、纳呆等,根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补显得十分必要。
关键词 养生 春夏养阳 秋冬养阴
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