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专业自媒体机构的内容营销之路
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作者 郑昊男 《国际品牌观察(媒介)》 2019年第2期41-45,共5页
在我国自媒体内容市场中,基于微信生态成长起来的微信公众号是其中的绝对力量。2018年,微信每日活跃用户超过10亿,成为国内用户量最高的移动应用。尽管近年来多种新型内容平台不断崛起,但是微信公众平台仍然是无可争议的内容平台市场头... 在我国自媒体内容市场中,基于微信生态成长起来的微信公众号是其中的绝对力量。2018年,微信每日活跃用户超过10亿,成为国内用户量最高的移动应用。尽管近年来多种新型内容平台不断崛起,但是微信公众平台仍然是无可争议的内容平台市场头部玩家。 展开更多
关键词 媒体机构 微信公众号 营销 微信公众平台 内容市场 绝对力量 自媒体 用户
攀岩与抗阻力训练男性上半身力量的比较分析 预览
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作者 张油福 赵龙飞 +1 位作者 蒋彬 张华 《南京体育学院学报:自然科学版》 2017年第4期34-38,共5页
目的:比较分析了攀岩(RC)与抗阻力训练(RT)男性之间的上半身力量的异同,为不同的运动项目特点和要求,提供科学合理的指导训练。对象和方法:分别选取了攀岩(RC)与抗阻力训练(RT)男性各15名共30名志愿者进行身体脂肪百分比测... 目的:比较分析了攀岩(RC)与抗阻力训练(RT)男性之间的上半身力量的异同,为不同的运动项目特点和要求,提供科学合理的指导训练。对象和方法:分别选取了攀岩(RC)与抗阻力训练(RT)男性各15名共30名志愿者进行身体脂肪百分比测量和最大强度的引体向上、俯卧撑、手指力量、捏力、握力测试。结果与结论:(1)RT和RC在年龄、体重上存在显著性差异,P〈0.05;(2)RC引体向上测试个数(19.31±4.31)比RT(15.64±4.82)更多,二者差异显著,P〈0.05;(3)RC(R:0.27±0.10;L:0.24±0.07)具有比RT(R:0.19±0.04;L:0.16±0.05)更大的相对捏力和相对较大的握力(R:0.70±O.10;L:0.65±0.12);(R:0.57±0.14;L:0.56±0.15)。总体来说,RC和RT存在以上差异,主要是与它们项目特点差异有很大关系。RC比RT的上半身力量要更好,即使在没有传统的抗阻力训练下,攀岩训练也可以促进和增强上半身力量。 展开更多
关键词 攀岩训练 抗阻力训练 上半身力量 相对力量 绝对力量
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如何有效提高举重运动的力量训练效果 预览 被引量:1
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作者 闵伟 《青少年体育》 2017年第4期58-59,共2页
举重作为一种竞技性运动,对举重运动员的力量要求非常高,力量的大小是衡量举重运动员素质的关键。力量训练中不仅包括运动员的速度力量,还包括爆发力、绝对力量和整体力量。日常训练的实践证明,爆发力量和绝对力量的发挥在一定程度... 举重作为一种竞技性运动,对举重运动员的力量要求非常高,力量的大小是衡量举重运动员素质的关键。力量训练中不仅包括运动员的速度力量,还包括爆发力、绝对力量和整体力量。日常训练的实践证明,爆发力量和绝对力量的发挥在一定程度上对运动员成绩的影响较大。因此,在对初中举重运动员进行训练时,需要严格参考爆发力和绝对力量训练的训练方法。爆发力是一种快速运动,要求运动员能够在最短的时间内爆发出最大的力量,因此,在众多影响因素中,对爆发力的挖掘程度在一定程度上会影响比赛的效果。 展开更多
关键词 举重运动员 速度力量 训练效果 力量训练 绝对力量 爆发力 运动员素质 训练方法
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搏击之母——力量素质训练
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作者 武兵 《中华武术》 2016年第12期81-83,共3页
一、什么是力量素质 力量素质是指人的机体或机体的某一部分工作时克服内外阻力的能力。外部阻力是指物体的重量、支撑反作用力、摩擦力以及空气和水的阻力等:内部阻力包括肌肉的粘滞力、关节的加固力及各肌肉间的对抗力。力量素质可... 一、什么是力量素质 力量素质是指人的机体或机体的某一部分工作时克服内外阻力的能力。外部阻力是指物体的重量、支撑反作用力、摩擦力以及空气和水的阻力等:内部阻力包括肌肉的粘滞力、关节的加固力及各肌肉间的对抗力。力量素质可分为静力性力量和动力性力量:绝对力量和相对力量;最大力量、速度力量和力量耐力:一般力量和专项力量。 展开更多
关键词 力量素质训练 搏击 静力性力量 反作用力 相对力量 绝对力量 最大力量 专项力量
青年力王力量举新兵杨皓然
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作者 晓嵩 茉莉人 《健与美》 2016年第1期38-38,40共2页
在青年力量举运动员杨皓然眼中,力量举是发展绝对力量的最佳运动,区别于健美运动追求的肌纤维量和肌肉围度,大级别运动员也可能有些脂肪,用来保护肌肉和维持较高的激素水平,但却可以打造世界级壮汉,成为亘古一霸。
关键词 绝对力量 青年 大级别运动员 新兵 健美运动 激素水平 肌纤维 世界级
绝对力量Ferrari 488 GTB的激情奔跑 预览
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作者 张潜 《轿车情报》 2016年第8期104-107,共4页
也许仅仅眨了两次眼,就可能错过看清一辆充满激情的超级跑车。当你回过神来时只能望见那充满魅力的背影,此时,你一定会禁不住振臂高呼,对那个爆发力十足的法拉利投去崇拜的眼光。
关键词 绝对力量 法拉利 爆发力 跑车 激情 崇拜
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高考体育生推铅球的训练方法
7
作者 邓伟 《田径》 2015年第10期19-20,共2页
要投掷好铅球,技术动作尤为重要。一个人的爆发力和绝对力量是推好铅球的前提条件。笔者根据多年的教学经验,在高考中都取得了理想的成绩。男生70%以上平均成绩可达到11.5米,女生达到8.2米以上,希望与各位同仁共勉。
关键词 推铅球 训练方法 高考 体育生 平均成绩 技术动作 绝对力量 教学经验
球板是否也“男女有别”?
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作者 邵璧林 王昊天 《乒乓世界》 2015年第9期118-121,共4页
仔细观察,丹羽孝希与刘诗雯在技术上还确实存在着一些相似点:动作幅度小、注重衔接和落点的变化,绝对力量不强,更多靠瞬间的爆发力,因此“表白”并非完全不合理。不只是丹羽孝希,韩国的李尚洙也使用过刘诗雯ZLF。与前两者一样,... 仔细观察,丹羽孝希与刘诗雯在技术上还确实存在着一些相似点:动作幅度小、注重衔接和落点的变化,绝对力量不强,更多靠瞬间的爆发力,因此“表白”并非完全不合理。不只是丹羽孝希,韩国的李尚洙也使用过刘诗雯ZLF。与前两者一样,李尚洙也是横板两面反胶打法,追求速度风格,但搏杀性更强,更注重发球抢攻和快速反拉。使用刘诗雯ZLF,看似也合情合理。 展开更多
关键词 “男女有别” 球板 动作幅度 绝对力量 发球抢攻 相似点 爆发力 打法
搜查官回忆录Ⅱ:梦境里的现实——《英雄传说:碧之轨迹》主线剧情攻略 预览
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作者 Rt△ 《少年电脑世界:高年级》 2014年第3期34-37,共4页
断章——跨越虚幻的乐土 越狱 克洛斯贝尔凭借“零之至宝”的绝对力量,毫无疑问成为了塞姆里亚大陆的霸主。迪塔总统借机提出了以克洛斯贝尔为“盟主”,建立“塞姆里亚大陆诸国联盟”的构想。不用说战争中被击溃的两大国,就连一向... 断章——跨越虚幻的乐土 越狱 克洛斯贝尔凭借“零之至宝”的绝对力量,毫无疑问成为了塞姆里亚大陆的霸主。迪塔总统借机提出了以克洛斯贝尔为“盟主”,建立“塞姆里亚大陆诸国联盟”的构想。不用说战争中被击溃的两大国,就连一向以和平主张的利贝尔、雷米菲利亚、亚尔特利亚法典国都无力扭转局面,只得接受。噬身之蛇则以克洛斯贝尔“善意协助者”自居,逐渐浮出政治舞台。 展开更多
关键词 回忆录 剧情 传说 英雄 梦境 搜查 绝对力量 贝尔
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野兽星球 动物体魄撂倒地球人
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作者 王凤珣 《健与美》 2013年第4期40-41,共2页
人类在进化过程中重要的里程碑式跃进,就是出现双手拇指对生,实现抓握动作,并逐渐能够使用简单工具,加快了脑部发育。而实际上,在地球上现存的4000多种哺乳动物中,绝对力量、耐力、跑跳游等大部分身体素质指标对比,人类部处于绝... 人类在进化过程中重要的里程碑式跃进,就是出现双手拇指对生,实现抓握动作,并逐渐能够使用简单工具,加快了脑部发育。而实际上,在地球上现存的4000多种哺乳动物中,绝对力量、耐力、跑跳游等大部分身体素质指标对比,人类部处于绝对劣势。 展开更多
关键词 哺乳动物 地球 野兽 体魄 身体素质指标 进化过程 绝对力量 人类
有效发展核心力量的静力性练习方法 被引量:3
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作者 张小平 《田径》 2012年第8期32-33,共2页
核心力量是指肩关节以下髋关节以上部位躯干部分力量,由于核心的小肌肉群比较多,练习起来效果不明显,一般常用器械不易训练,有些小肌肉群不易练到,包括背部、腹部、胸部及髋腰等,核心力量主要作用是在运动过程中起到稳定,保持正... 核心力量是指肩关节以下髋关节以上部位躯干部分力量,由于核心的小肌肉群比较多,练习起来效果不明显,一般常用器械不易训练,有些小肌肉群不易练到,包括背部、腹部、胸部及髋腰等,核心力量主要作用是在运动过程中起到稳定,保持正确合理运动姿势,减少能量消耗,预防运动损伤,所以我们应主要发展其绝对力量和静力耐力,静力性力量练习对有效发展绝对力量,静力耐力效果明显,且简单易行,现介绍以下方法以供参考。 展开更多
关键词 核心力量 练习方法 有效发展 静力性 小肌肉群 运动过程 绝对力量 能量消耗
男性力量快速升级
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作者 麦兜 茉莉人(图) 《健与美》 2012年第12期40-41,共2页
男人需要力量,更需要持久的力量。把力量练习和有氧训练完美结合,每周一次,通过3叫个动作和一组跑步计划,便可迅速提高你的绝对力量和耐力。
关键词 力量练习 男性 有氧训练 绝对力量 跑步 动作 耐力
青少年铅球训练中的“四种速度”探析
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作者 崔家炳 《田径》 2012年第12期40-41,共2页
铅球是以绝对力量为基础,以爆发式速度为核心的运动项目。铅球投掷技术原理告诉我们,决定投掷远度的主要因素是器械出手速度,出手速度是决定投掷远度的最关键因素之一,因此速度是取得最好成绩的核心。然而,在实际训练过程中,
关键词 出手速度 铅球训练 青少年 投掷技术 绝对力量 运动项目 训练过程 远度
柔韧性及耐力和力量训练 预览 被引量:1
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作者 J·T·比恩汉姆 汪玉民(编译) 《拳击与格斗》 2011年第2期 58-59,共2页
运动员、教练员以及健身爱好者很早就明确了,保持身材并不仅仅是注意腰围就行了的。健身是一个系统工程,包括很多要素.柔韧性、耐力和绝对力量。
关键词 柔韧性 力量训练 耐力 系统工程 绝对力量 运动员 爱好者 教练员
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核心力量训练对提高健美运动员大肌肉群绝对力量的实验研究
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作者 刘进 《体育博览》 2011年第13期114-115,共2页
对于健身健美运动员,绝对力量的提高意味着能将更多的身体肌肉募集来对抗外界的负重阻力,也就意味着身体肌纤维数量和肌肉围度的增长。抗阻力训练可以快速提高肌肉的绝对力量,但经常会出现"瓶颈"期。本文以30名健美运动员为... 对于健身健美运动员,绝对力量的提高意味着能将更多的身体肌肉募集来对抗外界的负重阻力,也就意味着身体肌纤维数量和肌肉围度的增长。抗阻力训练可以快速提高肌肉的绝对力量,但经常会出现"瓶颈"期。本文以30名健美运动员为实验对象,随机分为对照组和实验组,分别采用抗组力量训练和抗组力量+核心力量训练的方式进行8周实验研究,并对其训练过程进行监控,同时对评定绝对力量指标进行实验前后测试结果对比分析。从测试结果看,实验组训练成绩明显好于对照组;人体核心力量训练是对身体大肌肉群独立力量训练的一个辅助的练习,和独立肌群的力量训练起到了相互补充的作用。 展开更多
关键词 核心力量 训练 绝对力量 健美 实验
浅析篮球运动员如何进行专项力量素质训练 预览
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作者 鞠维松 栾明杰 《科技信息》 2010年第27期 I0033,I0029,共2页
力量素质训练在篮球专项中具有重要作用,结合专项力量训练的理论基础,阐述了篮球专项力量素质训练的主要方法。
关键词 力量素质训练 肌肉生理横断面 绝对力量 速度力量 力量耐力
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逆思维格斗训练与《运动训练学》(六) 预览
17
作者 韩起 《搏击》 2009年第3期11-13,共3页
爆发力的特殊性练武术,哪一种功力最重要?多少年来不断有小伙子向我提出这个问题。每次我都回答说:爆发力,练爆发力最重要。在运动训练学中,爆发力是被放在力量素质里来谈的,但爆发力又不是单纯的力量素质,单纯的力量素质可以不考虑速... 爆发力的特殊性练武术,哪一种功力最重要?多少年来不断有小伙子向我提出这个问题。每次我都回答说:爆发力,练爆发力最重要。在运动训练学中,爆发力是被放在力量素质里来谈的,但爆发力又不是单纯的力量素质,单纯的力量素质可以不考虑速度因素,爆发力不行,爆发力离开速度因素就不存在了,因为爆发力是由速度与力量集合而成。在运动训练 展开更多
关键词 运动训练学 爆发力训练 绝对力量 下肢爆发力 力量素质 运动生理学 静力性力量训练 负荷强度 体重 肌肉收缩
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少年标枪运动员如何进行力量训练
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作者 李允鹏 《田径》 2009年第5期 10-11,共2页
少年标枪运动员基础阶段的力量训练,应以发展快速力量为主,跟举重、铁饼、铅球、链球等项目的力量训练是有区别的。标枪投掷属于轻器械纵轴用力速度型项目,并不需要很大的绝对力量,但必须有良好的快速力量做保证,其特点必须具有“... 少年标枪运动员基础阶段的力量训练,应以发展快速力量为主,跟举重、铁饼、铅球、链球等项目的力量训练是有区别的。标枪投掷属于轻器械纵轴用力速度型项目,并不需要很大的绝对力量,但必须有良好的快速力量做保证,其特点必须具有“爆发性”。标枪运动员除了其他必需的全面身体素质外,快速力量的好坏,对标枪成绩起着举足轻重的作用。因而运动员该阶段训练的方向是:发展快速力量,促进标枪技术的掌握,尽量提高专项成绩。 展开更多
关键词 少年标枪运动员 力量训练 快速力量 基础阶段 绝对力量 身体素质 阶段训练 标枪技术
我的健身之路
19
作者 谢钧 《健康》 2009年第12期59-60,共2页
我是一名健身教练,在这个行业中通过自己的不断努力,取得了一些小小的成绩。回顾以前走过的路,有快乐也有悲伤,有积累的经验也有深刻的教训。在此我将自己的健身之路毫无保留地与读者分享,希望能够帮助健身发烧友们安全、有效地达成自... 我是一名健身教练,在这个行业中通过自己的不断努力,取得了一些小小的成绩。回顾以前走过的路,有快乐也有悲伤,有积累的经验也有深刻的教训。在此我将自己的健身之路毫无保留地与读者分享,希望能够帮助健身发烧友们安全、有效地达成自己的训练目的。 展开更多
关键词 健身房 教练 器械训练 学生时代 千克 体重 身体 拉伤 会员 绝对力量
逆思维格斗训练与《运动训练学》(四) 预览
20
作者 韩起 《搏击》 2008年第10期46-47,共2页
只重视发力、放弃力量训练是在沙滩上盖大楼从这一篇文章开始,我们来探讨"身体训练"。身体训练在武术里就是俗称的练功力,通过各式各样的训练来提高武术技击所需要的力量素质、速度素质、灵敏素质、柔韧素质、耐力素质。我... 只重视发力、放弃力量训练是在沙滩上盖大楼从这一篇文章开始,我们来探讨"身体训练"。身体训练在武术里就是俗称的练功力,通过各式各样的训练来提高武术技击所需要的力量素质、速度素质、灵敏素质、柔韧素质、耐力素质。我们先来谈力量训练。 展开更多
关键词 力量训练 运动训练学 身体训练 力量素质 耐力素质 绝对力量 发力 相对力量 启动力 武术技击
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