期刊文献+
共找到73篇文章
< 1 2 4 >
每页显示 20 50 100
谈谈中老年肾保健
1
作者 张大宁 《健康指南:中老年》 2019年第5期22-23,共2页
肾在人体生命活动中起着非常重要的作用。一般人到中年之后,肾中精气开始衰弱。老年之后肾组织的衰减,表现为肾皮质的变薄及功能性肾单位数目的减少,是不可避免的。下面从九个方面谈谈中老年人在肾保健中应注意的问题。
关键词 精气 老年人 保健 人体生命活动 组织 功能性 皮质
健康男性人群肾中精气的外在指征与增龄的相关性研究
2
作者 王莉 吕爱平 《中国地方病防治杂志》 2018年第1期96-97,共2页
目的研究健康男性人群肾中精气的外在指征与增龄的相关性。方法健康男性440例作为研究对象,通过"生长壮老取决于肾"流行病学调查信息采集表(成人用表)收集生长、发育、生殖、牙齿、头发、骨骼、耳、二阴、形体、智力等肾中精气的外... 目的研究健康男性人群肾中精气的外在指征与增龄的相关性。方法健康男性440例作为研究对象,通过"生长壮老取决于肾"流行病学调查信息采集表(成人用表)收集生长、发育、生殖、牙齿、头发、骨骼、耳、二阴、形体、智力等肾中精气的外在指征,采用主成分分析研究肾中精气的外在指征与增龄的相关性。结果性欲减退(L5)、腰冷(Y10)、尿后余沥(G10)、头发干枯(F3)、腰活动受限、酸痛(Y7)、皮肤松弛(P4)、颈活动受限、酸痛(Y9)具有综合相关性,解释了主成分1。结论男子衰老从性欲减退、腰冷开始,这是男子衰老的重要标志。 展开更多
关键词 健康男性 精气 外在指征 增龄 相关性
疑似肾病症状不能都怪“肾” 预览
3
作者 刘宝利 仉晓燕 《中医健康养生》 2017年第1期19-20,共2页
相信很多人都有这样的习惯,看到手机里朋友圈里的养生知识,就喜欢对号入座。当发现有一个症状对上了,就感觉很紧张,自己"吓"自己,其实很多人都陷入了误区。很多老百姓都会有这样的认识,身体如果出现了一些症状比如水肿、耳鸣、肾结石... 相信很多人都有这样的习惯,看到手机里朋友圈里的养生知识,就喜欢对号入座。当发现有一个症状对上了,就感觉很紧张,自己"吓"自己,其实很多人都陷入了误区。很多老百姓都会有这样的认识,身体如果出现了一些症状比如水肿、耳鸣、肾结石、尿血、多尿、少尿等,就一定是肾出了问题,是这样吗? 展开更多
关键词 少尿 脏疾病 精气 后天失养 排出量 痛风患者 滤过功能 血容量减少 实质
在线阅读 下载PDF
健康过新年 中医来相伴 预览
4
作者 南征 刘世林 《中医健康养生》 2017年第1期36-37,共2页
又是一年春来到,家家户户庆团圆。春节既是合家欢庆的节日,也是养生的好时机。我们邀请专家为您从饮食、起居、情志、运动等方面做了梳理,想知道如何健康度过新年,就来一起学学吧!
关键词 过新年 养生保健 腊月二十三 腊祭 精气 辛温发散 酸性食物 这一天 健脾化痰 固精
在线阅读 下载PDF
一日养生长寿歌 预览
5
作者 南征 刘世林 《中医健康养生》 2017年第10期39-40,共2页
随着生活水平不断提高,人们对自身的健康越发重视,然而不少人对健康养生的理解却是贫乏的:过度追求长寿,迷恋"福禄寿喜色财",贪欲无度,劳心伤脾,则百病丛生。养生不应通过步入各色各样的"养生馆"、迷信道听途说的养生方法、吃多种... 随着生活水平不断提高,人们对自身的健康越发重视,然而不少人对健康养生的理解却是贫乏的:过度追求长寿,迷恋"福禄寿喜色财",贪欲无度,劳心伤脾,则百病丛生。养生不应通过步入各色各样的"养生馆"、迷信道听途说的养生方法、吃多种多样的保健品等来实现。而是应该按照中医"治未病"的思想,摄生养慎,防微杜渐,未病先防。 展开更多
关键词 长寿歌 健康养生 养生方法 未病先防 生活水平 精气 黄帝内经 五志 惊则气乱 十字歌
在线阅读 下载PDF
肾虚说肾 预览
6
作者 张雪亮 《中医健康养生》 2016年第4期74-76,共3页
<正>在所有脏腑名词里面,最容易迷惑人的就是肾了。有人曾经强烈要求补肾,问他为什么?说我有肾结石啊。也有人听中医说肾虚,第二天就跑去医院化验尿了,拿着化验单又来找中医说,化验尿没有问题啊?怎么说我肾虚呢?千万不要把中医西... <正>在所有脏腑名词里面,最容易迷惑人的就是肾了。有人曾经强烈要求补肾,问他为什么?说我有肾结石啊。也有人听中医说肾虚,第二天就跑去医院化验尿了,拿着化验单又来找中医说,化验尿没有问题啊?怎么说我肾虚呢?千万不要把中医西医说的肾弄混,咱们先谈谈西医说的肾:人有左肾和右肾,俗称腰子。左肾高于右肾,因为右边的肾上面有肝,所以比左边低一点。肾是干什么的?肾有三大功 展开更多
关键词 医院化验 后天之精 先天之精 藏精 水液代谢 内分泌激素 精气 阳不足
在线阅读 下载PDF
为什么黑色食物最补肾
7
作者 雪儿 《中华养生保健》 2016年第2期74-75,共2页
我们经常看到中医说,黑色食物补肾。对于想要养肾的人群来说,吃什么黑色食物好呢?又该如何选择呢?为什么黑色食物补肾?中医认为,肾主藏精,肾中精气为生命之源,是人体各种功能活动的物质基础,人体生长、发育、衰老以及免疫力、... 我们经常看到中医说,黑色食物补肾。对于想要养肾的人群来说,吃什么黑色食物好呢?又该如何选择呢?为什么黑色食物补肾?中医认为,肾主藏精,肾中精气为生命之源,是人体各种功能活动的物质基础,人体生长、发育、衰老以及免疫力、抗病力的强弱与肾中精气盛衰密切相关。 展开更多
关键词 黑色食物 精气 主藏精 物质基础 功能活动 人体生长 免疫力
冬应肾而养藏 预览
8
作者 张雪亮 《家庭中医药》 2016年第12期35-38,共4页
《黄帝内经》中明确提出"五脏应四时,各有收受",具体说就是"心者,生之本……为阳中之太阳,通于夏气;肺者,气之本……为阳中之太阴,通于秋气;肾者,主蛰,封藏之本……为阴中之少阴,通于冬气;肝者,罢极之本……为阳中之少阳,通于春气"... 《黄帝内经》中明确提出"五脏应四时,各有收受",具体说就是"心者,生之本……为阳中之太阳,通于夏气;肺者,气之本……为阳中之太阴,通于秋气;肾者,主蛰,封藏之本……为阴中之少阴,通于冬气;肝者,罢极之本……为阳中之少阳,通于春气"。这段话的意思是五脏各有对应的季节,肝对应春天、心对应夏天、肺对应秋天、肾对应冬天。所以,根据季节的不同,每一个脏器的养生调理侧重点也应该有所不同。 展开更多
关键词 之少阴 封藏之本 罢极之本 北方生寒 黄帝内经 寒生水 生之本 春气 精气
在线阅读 下载PDF
解除双眼疲劳,从肝肾入手 预览
9
作者 张元 《家庭中医药》 2016年第7期34-35,共2页
科技正在悄然改变着世界,改变着万千大众生活中的点滴。从清晨起床的第一时间,到晚上入睡的最后一刻,陪伴我们时间最长的就是智能手机和电脑。在地铁、公交车甚至是马路上,随处可见低头摆弄手机的人,我们什么时候可以给自己的双眼一次... 科技正在悄然改变着世界,改变着万千大众生活中的点滴。从清晨起床的第一时间,到晚上入睡的最后一刻,陪伴我们时间最长的就是智能手机和电脑。在地铁、公交车甚至是马路上,随处可见低头摆弄手机的人,我们什么时候可以给自己的双眼一次放松的机会呢。可能有人会说生活环境使然。 展开更多
关键词 眼疲劳 第一时间 白菊花 精气 阴虚 视力减退 益胃生津 疏散风热 贡菊 五脏生成篇
在线阅读 下载PDF
久坐易气虚 中医教你“补气提神” 预览
10
作者 张华 《家庭医药:快乐养生》 2015年第5期36-37,共2页
古人云:"天有日月星,人有精气神。"所谓"气",是人体最基本的物质,由肾中精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。有了这股气,人才活得神采飞扬、精力充沛、浑身轻松。然而,久坐的人,由于缺乏相应的活动,时常会感... 古人云:"天有日月星,人有精气神。"所谓"气",是人体最基本的物质,由肾中精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。有了这股气,人才活得神采飞扬、精力充沛、浑身轻松。然而,久坐的人,由于缺乏相应的活动,时常会感到腰背疲劳、下肢酸胀,还会有身体活动功能低下、抗病能力下降等衰弱现象。 展开更多
关键词 精气 日月星 运化水谷 活动功能 天有 抗病能力 腰背 气不足 面色萎黄 精气
在线阅读 下载PDF
轩岐精言(13) 预览
11
作者 吴沫梴 《开卷有益:求医问药》 2015年第1期42-43,共2页
二便之开闭,皆肾脏之所主。 明代医家张景岳指出:“二便之开闭,皆肾脏之所主。”说明肾中精气的蒸腾气化,主宰着全身的水液代谢。尿液的排出虽在膀胱,但须肾的气化才能完成。一旦肾的气化失常,可导致关门启闭失常,出现尿频、遗尿、尿... 二便之开闭,皆肾脏之所主。 明代医家张景岳指出:“二便之开闭,皆肾脏之所主。”说明肾中精气的蒸腾气化,主宰着全身的水液代谢。尿液的排出虽在膀胱,但须肾的气化才能完成。一旦肾的气化失常,可导致关门启闭失常,出现尿频、遗尿、尿失禁或尿少,尿闭。大便的排泄,虽有赖于大肠的传化糟粕功能,但也与肾的功能有关。肾阳不足,气化无权,可致关闭不密,则大便下泻;肾阴不足,可致肠液枯涸而成便秘。常见的遗尿、尿失禁、尿闭以及慢性泄泻、便秘,都可通过温补肾阳或滋养肾阴而获效。 展开更多
关键词 明代医家 精气 水液代谢 阳不足 阴不足 慢性泄泻 滋养 温补
在线阅读 下载PDF
继承发展中国传统养生文化 预览 被引量:1
12
作者 何新明 《理论与当代》 2015年第6期40-41,共2页
一、中国传统养生文化源远流长 中国传统养生文化有数千年的历史,在发展过程中融合了自然科学、人文科学和社会科学诸多因素,以独特的理论体系为基础,以丰富的临床经验为特点,在世界传统养生文化中举世无双,为中华民族的繁衍昌盛和保... 一、中国传统养生文化源远流长 中国传统养生文化有数千年的历史,在发展过程中融合了自然科学、人文科学和社会科学诸多因素,以独特的理论体系为基础,以丰富的临床经验为特点,在世界传统养生文化中举世无双,为中华民族的繁衍昌盛和保健事业做出了巨大的贡献。早在春秋战国时期的中医学经典著作《黄帝内经》就总结了先秦时期的养生经验,指出“圣人不治已病治未病”的养生观点,为我国传统预防医学和养生学的发展奠定了基础。 展开更多
关键词 传统养生 繁衍昌盛 春秋战国时期 黄帝内经 医养生 养生方法 理论体系 饮食有节 精气 养生理论
在线阅读 下载PDF
叩齿养肾小谈 预览
13
作者 郭海婴 《长寿》 2014年第8期44-45,共2页
亲爱的老年朋友:说到养肾,不得不提叩齿。为何?《黄帝内经·素问·阴阳应象大论》有曰:"肾生骨髓,在体为骨,在脏为肾。"肾精可生髓,髓又养骨,肾精盛则骨髓生化有源,骨髓足则骨骼得养。而"齿为肾之标、骨之本",故肾健者... 亲爱的老年朋友:说到养肾,不得不提叩齿。为何?《黄帝内经·素问·阴阳应象大论》有曰:"肾生骨髓,在体为骨,在脏为肾。"肾精可生髓,髓又养骨,肾精盛则骨髓生化有源,骨髓足则骨骼得养。而"齿为肾之标、骨之本",故肾健者齿必耐久立、强咀嚼,不易脱落;肾虚者反见易齿松、残缺。由于牙齿生长、脱落与肾精之旺衰密切相关,因此,欲养肾者可通过叩齿来改善牙齿和牙周的血液循环,以坚固牙齿,充盈肾精,滋补五脏,外润肌肤。既如此,那什么才是真正的叩齿? 展开更多
关键词 黄帝内经 血液循环 补五脏 健者 精气 牙腔 陆地仙 同精
在线阅读 下载PDF
张大宁谈肾病-8 谈谈肾保健(中) 预览
14
作者 张大宁 《开卷有益:求医问药》 2014年第8期7-8,共2页
三、注意适当的运动。现代研究证实,人到中老年之后,适当的运动可减缓人体内分泌衰退过程,增强垂体-肾上腺皮质轴的功能,有利于蛋白质、脂肪、糖类、无机盐的代谢,增强甲状腺功能,提高细胞的新陈代谢,从而使生命力更旺盛。研究还表明,... 三、注意适当的运动。现代研究证实,人到中老年之后,适当的运动可减缓人体内分泌衰退过程,增强垂体-肾上腺皮质轴的功能,有利于蛋白质、脂肪、糖类、无机盐的代谢,增强甲状腺功能,提高细胞的新陈代谢,从而使生命力更旺盛。研究还表明,中老年适当运动可改善肾脏的血液供应,提高肾脏排泄代谢废物的能力,加强肾脏对水和其他对身体有益物质的重吸收,有利于保持人体内环境的恒定, 展开更多
关键词 人体内分泌 代谢废物 人体内环境 上腺皮质 房事不节 通透性 精气 五志 适应量 脂类代谢
在线阅读 下载PDF
叶青治疗原发性不孕经验 预览 被引量:1
15
作者 孟令香 叶青 《实用中医药杂志》 2014年第7期656-657,共2页
叶青是山东省中医药大学附属医院教授、主任医师、博士硕士生导师,为首批名老中医专家郑蕙芳学术继承人。从事医疗、教学、科研工作30余年,具有丰富的临床经验,兹将叶师治疗原发性不孕的经验介绍如下。
关键词 原发性不孕 瘀阻冲任 房事不节 精气 气不足 学术继承人 硕士生导师 医专家 化气 恐伤
在线阅读 下载PDF
生发黑发有妙方
16
作者 赵德贵 《东方药膳》 2013年第10期18-19,共2页
中医学认为,须发斑白稀少主要是由于气血亏虚,不能荣养毛发,先天禀赋不足或后天精气过度亏耗,以致肾中精气亏损,须发不荣;血瘀毛窍,脉络阻塞,使新血不能濡养毛发;血热风燥,毛根干涸,发焦脱落等。治疗以补益气血,滋补肾精,... 中医学认为,须发斑白稀少主要是由于气血亏虚,不能荣养毛发,先天禀赋不足或后天精气过度亏耗,以致肾中精气亏损,须发不荣;血瘀毛窍,脉络阻塞,使新血不能濡养毛发;血热风燥,毛根干涸,发焦脱落等。治疗以补益气血,滋补肾精,活血通络,养血润燥为治。 展开更多
关键词 黑发 生发 气血亏虚 精气 先天禀赋 血热风燥 补益气血 活血通络
五脏平衡是健康的基础 预览
17
作者 田向阳 《现代养生》 2012年第9X期27-36,共10页
【正】世界是个大宇宙,哲学家将世间万物归纳为:金、木、水、火、土五大属性。而人体是个小宇宙,并且,人体五脏与五行具有相对应的关系。人体五脏之间利用相互滋生和相互制约的关系,来维持五脏之间的协调平衡,只有保持五脏之间的平衡协... 【正】世界是个大宇宙,哲学家将世间万物归纳为:金、木、水、火、土五大属性。而人体是个小宇宙,并且,人体五脏与五行具有相对应的关系。人体五脏之间利用相互滋生和相互制约的关系,来维持五脏之间的协调平衡,只有保持五脏之间的平衡协调,才能维持人体健康长寿。任何一个脏器的过亢(过盛)或过虚(不及),都会累及到相关脏器生理功能的正常发挥。 展开更多
关键词 气血不足 医养生 精气 功能调节 黑色食物 五志 运化功能 心气不足 肃降 主水
在线阅读 下载PDF
调脏腑 五脏平衡是健康的基础 预览
18
《现代养生》 2012年第2X期27-38,共12页
认识生命与认识宇宙同样宝贵,一个人的身体是否健康,相貌仪表是否美丽,均与内脏功能密切相关。人体不比电视机,哪出了毛病随便可以打开看一看。人要想活得好,最关键的是把握五脏之间的和谐,以及人与自然界的和谐,"天人合一"... 认识生命与认识宇宙同样宝贵,一个人的身体是否健康,相貌仪表是否美丽,均与内脏功能密切相关。人体不比电视机,哪出了毛病随便可以打开看一看。人要想活得好,最关键的是把握五脏之间的和谐,以及人与自然界的和谐,"天人合一"的和谐程度越高,人体就越健康。中医藏象学说应用到养生领域,不仅能够根据人体的外观征象快速判断其内脏的病理状况,同时,还可以根据五行相生相克关系,并结合保健品的功效,能够给出患者产品调理配伍方案,以及根据食物颜色、味道科学养生。 展开更多
关键词 内脏功能 病理状况 相克 五行相生 医藏象学说 气血不足 精气 起居养生 黑色食物 五志
在线阅读 下载PDF
每个人都是自己的保健医生 “藏象”学说——视其外象,以知其内脏 预览
19
《现代养生》 2012年第1X期52-61,共10页
认识生命与认识宇宙同样宝贵,一个人的体内五脏是否健康,与其外在相貌仪表有密切的关系。人体不比电视机,哪个脏器出了毛病随便可以打开一看。中医的高明之处就在于,可以从人的相貌,知其五脏是否健康。这就是所谓的中医"藏象"... 认识生命与认识宇宙同样宝贵,一个人的体内五脏是否健康,与其外在相貌仪表有密切的关系。人体不比电视机,哪个脏器出了毛病随便可以打开一看。中医的高明之处就在于,可以从人的相貌,知其五脏是否健康。这就是所谓的中医"藏象"学说。中医藏象学说应用到养生领域,不仅能够根据人体的外观征象快速判断其内脏的病理状况,同时,还可以根据五行相生相克关系,并结合保健品的功效,能够给出患者产品调理配伍方案,以及根据食物颜色、味道科学养生。 展开更多
关键词 藏象 医藏象学说 保健医生 五行相生 医养生 病理状况 精气 配伍原则 黑色食物 相克
在线阅读 下载PDF
40例上海地区健康成人肾功能指标与增龄的相关性研究 被引量:1
20
作者 王晶 卞琴 +3 位作者 许金海 周重建 施杞 王拥军 《上海中医药大学学报》 CAS 2012年第2期 46-48,共3页
目的:通过对健康人肾功能指标与增龄的相关性分析,探讨肾精盛衰与生长壮老的关系,为研究"肾藏精"理论提供相关客观指标。方法:以随机抽样方式在上海地区抽取40名自我评价健康的成年人,其中青年组(≤45岁)和中老年组(〉45岁)各2... 目的:通过对健康人肾功能指标与增龄的相关性分析,探讨肾精盛衰与生长壮老的关系,为研究"肾藏精"理论提供相关客观指标。方法:以随机抽样方式在上海地区抽取40名自我评价健康的成年人,其中青年组(≤45岁)和中老年组(〉45岁)各20例。检测两组肾功能相关指标,通过直线相关及多元线性回归分析,研究各检测指标与年龄的相关性。结果:中老年组肾功能指标中血清胱抑素C(Cys C)高于青年组(P〈0.01)。年龄与血清Cys C呈正相关(r=0.608,P〈0.001),而与尿素氮、尿酸及血清肌酐无明显相关性(P〉0.05);多元线性回归分析显示年龄、血清肌酐是血清Cys C的独立相关因素(R=0.836,R2=0.699,F=20.33,P〈0.001)。结论:健康成人肾功能指标血清Cys C随增龄而升高,血清Cys C可能成为反应肾中精气盛衰的客观指标之一。 展开更多
关键词 功能 精气 增龄 血清胱抑素C 相关性
上一页 1 2 4 下一页 到第
使用帮助 返回顶部 意见反馈