目的系统评价正念减压疗法(MBSR)对护士压力及职业倦怠的有效性。方法计算机检索PubMed、Cochrane Library、EMbase、Medline、Web of Science、中国生物医学文献服务系统(CBM)、CNKI、万方、维普数据库,查找关于正念减压疗法(MBSR)干...目的系统评价正念减压疗法(MBSR)对护士压力及职业倦怠的有效性。方法计算机检索PubMed、Cochrane Library、EMbase、Medline、Web of Science、中国生物医学文献服务系统(CBM)、CNKI、万方、维普数据库,查找关于正念减压疗法(MBSR)干预护士压力及职业倦怠的相关研究文献,检索从建库至2018年6月的所有RCT。由2名研究者按纳入与排除标准独立筛选文献、提取资料并进行质量评价后,采用RevMan 5.3软件进行meta分析。结果最终纳入文献10篇,定性分析纳入5篇,对另外5篇进行meta分析,包括260例研究对象。Meta分析结果显示,较对照组,MBSR对护士职业倦怠有明显改善作用。但亚组分析结果显示,正念减压疗法干预8周与干预4周,干预组与对照组在情绪衰竭、去人格化及个人成就感的变化比较结果存在差异。正念减压疗法干预8周MBSR组在情绪衰竭[MD=-4.72,95%CI(-7.91~-1.53),P<0.01]和去人格化方面[MD=-3.65,95%CI(-5.21~-2.08),P<0.01]较对照组变化更明显,差异均有统计学意义(均P<0.01),而干预4周的效果却不显著;个人成就感的变化差异却在干预4周时显示有统计学意义[MD=8.11,95%CI(5.82~10.41),P<0.01],干预8周后2组的差异不明显。此外,在减轻护士压力方面,正念减压疗法同样产生积极的影响(P<0.05)。结论现有证据表明,正念减压疗法(MBSR)是预防及管理护士压力及职业倦怠的有效策略,干预效果比较稳定。展开更多
目的评价正念减压疗法在失眠患者中的应用效果。方法检索Cochrane Library、PubMed、Medline、EMbase、Web of Science、中国知网、维普和万方数据库等,收集符合纳入标准的随机对照研究,采用RevMan5.3软件进行统计分析。结果最终纳入8...目的评价正念减压疗法在失眠患者中的应用效果。方法检索Cochrane Library、PubMed、Medline、EMbase、Web of Science、中国知网、维普和万方数据库等,收集符合纳入标准的随机对照研究,采用RevMan5.3软件进行统计分析。结果最终纳入8项随机对照试验,共922例患者。Meta分析显示,正念减压疗法较常规护理提升了失眠患者的睡眠质量(SMD=-1.02,95%CI=-1.21~-0.83,P<0.01),尤其是改善日间功能障碍(MD=-0.35,95%CI=-0.41~-0.30,P<0.01)和睡眠效率(SMD=-0.88,95%CI=-1.14~-0.61,P<0.01),并缓解抑郁(SMD=-1.16,95%CI=-1.55~-0.77,P<0.01)和焦虑(MD=-7.49,95%CI=-8.23~-6.75,P<0.01)。结论正念减压疗法能够提升失眠患者的睡眠质量,改善日间功能障碍,提高睡眠效率,但对于改善焦虑及抑郁情绪尚需进行深入研究及验证。展开更多
文摘目的系统评价正念减压疗法(MBSR)对护士压力及职业倦怠的有效性。方法计算机检索PubMed、Cochrane Library、EMbase、Medline、Web of Science、中国生物医学文献服务系统(CBM)、CNKI、万方、维普数据库,查找关于正念减压疗法(MBSR)干预护士压力及职业倦怠的相关研究文献,检索从建库至2018年6月的所有RCT。由2名研究者按纳入与排除标准独立筛选文献、提取资料并进行质量评价后,采用RevMan 5.3软件进行meta分析。结果最终纳入文献10篇,定性分析纳入5篇,对另外5篇进行meta分析,包括260例研究对象。Meta分析结果显示,较对照组,MBSR对护士职业倦怠有明显改善作用。但亚组分析结果显示,正念减压疗法干预8周与干预4周,干预组与对照组在情绪衰竭、去人格化及个人成就感的变化比较结果存在差异。正念减压疗法干预8周MBSR组在情绪衰竭[MD=-4.72,95%CI(-7.91~-1.53),P<0.01]和去人格化方面[MD=-3.65,95%CI(-5.21~-2.08),P<0.01]较对照组变化更明显,差异均有统计学意义(均P<0.01),而干预4周的效果却不显著;个人成就感的变化差异却在干预4周时显示有统计学意义[MD=8.11,95%CI(5.82~10.41),P<0.01],干预8周后2组的差异不明显。此外,在减轻护士压力方面,正念减压疗法同样产生积极的影响(P<0.05)。结论现有证据表明,正念减压疗法(MBSR)是预防及管理护士压力及职业倦怠的有效策略,干预效果比较稳定。
文摘目的评价正念减压疗法在失眠患者中的应用效果。方法检索Cochrane Library、PubMed、Medline、EMbase、Web of Science、中国知网、维普和万方数据库等,收集符合纳入标准的随机对照研究,采用RevMan5.3软件进行统计分析。结果最终纳入8项随机对照试验,共922例患者。Meta分析显示,正念减压疗法较常规护理提升了失眠患者的睡眠质量(SMD=-1.02,95%CI=-1.21~-0.83,P<0.01),尤其是改善日间功能障碍(MD=-0.35,95%CI=-0.41~-0.30,P<0.01)和睡眠效率(SMD=-0.88,95%CI=-1.14~-0.61,P<0.01),并缓解抑郁(SMD=-1.16,95%CI=-1.55~-0.77,P<0.01)和焦虑(MD=-7.49,95%CI=-8.23~-6.75,P<0.01)。结论正念减压疗法能够提升失眠患者的睡眠质量,改善日间功能障碍,提高睡眠效率,但对于改善焦虑及抑郁情绪尚需进行深入研究及验证。